Sunday, February 17, 2013

TIRANIA LUI "TREBUIE" SI FORTA LUI "VREAU"



Trăim într-o lume dominata de negativitate, stimuli negativi si teamă, în care și lucrurile frumoase au ajuns să aibă ca motor frica de eșec, de neajunsuri sau alte tipuri de frică.

Dacă întrebi pe cineva de ce merge la slujbă, de ce are grijă de familie, de ce-și face treaba, îți va răspunde în cele mai multe cazuri: Pentru că trebuie! Din nefericire, noi nu ne bucurăm cât am putea de viață pentru că privim lucrurile din perspectiva greșită, uităm că de cele mai multe ori facem ce ne-ar aduce rezultatele pe care NOI le VREM dar în loc să realizăm asta, ne obligăm prin trebuie.

Care e diferența între TREBUIE și VREAU? Modul în care punem la treabă energia interioară. Când VREI ceva, obstacolele sunt pietricele în drum, când TREBUIE să faci ceva, pietricele devin obstacole de netrecut. Și de multe ori, la baza acțiunilor e alegerea noastră. E o postare scurtă azi, pentru că ține de fiecare dintre noi să decidem dacă VREM sau dacă TREBUIE, și dacă decidem că vrem ceva, să ne amintim la fiecare pas că e alegerea noastră, pentru că se află emoții diferite in spatele fiecăruia dintre aceste modale: VREAU - IUBIRE iar TREBUIE - FRICĂ.

Pe tine ce te motivează? Ce cuvânt vei alege?

Dacă ți-a plăcut articolul, te-ar mai putea interesa și

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/10/ce-am-invatat-de-la-richard-bandler-and.html

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/07/puterea-esecului.html

Tuesday, February 12, 2013

PENTRU BINELE OMENIRII, FII EGOIST!

Poate suna a paradox dar nu este .Crestem auzind obsedant in jurul nostru ca "trebuie" sa facem intr-un fel sau altul pentru ca asa e bine. Bine pentru cine? Eu, personal, am trait multa vreme in confuzie, crezand ca ar trebui sa-mi fac munca intr-un anumit mod ca sa fiu pe placul oricui m-ar evalua fara sa tin cont cu adevarat de adevarata mea misiune sau viziune, ca ar trebui sa ma port intr-un anumit fel, etc samd...

Caci aici ajungem: la misiunea si viziunea noastra. Si ar trebui sa fie ALE NOASTRE! Sa faceti un scurt exercitiu de ascultare. Cati oameni frustrati de ce TREBUIE sa faca... Normal ar fi sa facem ce ne dorim nu doar in timpul liber dar si in viata profesionala.

Societatea noastra traieste paradoxul altruismului. Ne asteptam de la profesori, doctori, functionari sa munceasca mai pe nimic si sa fie super-motivati. Si ne dam seama ca nu e asa si analizam problema in talk-show-uri fara sa ne dam seama ce ar fi de facut. Poate ar fi bine sa-i bagam pe cativa din fiecare categorie la puscarie, ca daca-i dai afara le faci un bine. Pentru ca acesti oameni isi scormonesc in suflet pentru motivatie ca de recunoastere si recunostinta nu poate fi vorba pentru a continua. Altii recurg la metode ilicite, dar sa nu credeti ca sunt fericiti (oamenii isi doresc, pana la urma recunoasterea meritelor).

De aceea va rog VALORIZATI-VA VOI INSIVA! Nu va asteptati ca viata sa fie ca la scoala, ca dupa ce ati muncit din greu, sa vina rasplata. Angajatorul va fi multumit daca vrei sa muncesti pe mai nimic, putini sunt aceia dispusi sa te plateasca conform valorii muncii tale.

In viata, fii TU bun cu tine. Nu astepta validarea externa pentru ca te vei tortura pe tine si pe ceilalti. Degeaba! Doar tu esti in masura sa devii ceea ce vrei sa fii.

VREI SA ARATI BINE?  Mergi la sala, alearga, mergi pe jos, mananca mai sanatos. Eu de exemplu, am facut din sala un obicei la care nu ma gandesc prea mult.Am realizat ca-mi va fi din ce in ce mai usor, si asa este. Dar pana sa ma misc la treaba, il asteptam pe sotul meu sa-mi spuna ca sunt frumoasa, de parca asta ar fi topit kilogramele in plus de care EU stiam ca sunt acolo.

VREI IUBIRE? N-o vei simti pana nu te vei iubi tu pe tine. Am remarcat ca oamenii care sunt duri cu ei insisi tind sa fie foarte amabili cu strainii si foarte duri cu cei apropiati. E dureros sa fii asa, si ei nu stiu ca isi indeparteaza astfel persoanele care tin cu adevarat la ei, persoane care nu mai fac fata duritatii si negativitatii acestora.

VREI SA REALIZEZI CEVA? Tu esti baza! Munca in echipa e importanta, dar in primul rand trebuie sa fii in echipa cu tine. Tu esti resursa ta numarul 1!

Orice doresti TU pentru TINE e cel mai important!

Si dupa ce te regasesti, dupa ce-ti oferi tot ce e mai bun, abia atunci ai ce oferi. Vad in jurul meu oameni extrem de nefericiti care-si dedica viata diferitelor cauze si cred ca nu sunt apreciati. Nici macar nu aud cuvintele de lauda pentru ca au urechile palnie pentru critici. Si asta este pentru ca ei in adancul sufletului lor, nu cred ca merita aprecierea.

Tatal meu are o vorba, pe care atunci cand eram mica o consideram egoista: "intai trebuie sa am grija de mine ca sa pot avea grija si de altii" Acum imi dau seama cat de important a fost ca el si-a pastrat echilibrul dupa moartea mamei mele, ca nu s-a lasat doborat, si astfel a putut sa ne ajute si sa ne fie alaturi pana acum.

Puneti-va pe primul loc, cereti ce-i mai bun de la viata pentru ca doar asa veti putea darui inapoi, Saracul nu are ce da, flamandul nu are cu ce hrani, fiti voi indestulati atat material cat si sufleteste si veti avea ce oferi!

Te rog eu, si pentru binele meu, fii egoist! Da-ti ce e mai bun. Mie da-mi un zambet ca de restul nevoilor mele, ma ocup eu!

Sunday, February 10, 2013

CUM SA-TI PLACA ZIUA DE LUNI. 4 SECRETE PENTRU O SAPTAMANA EXCELENTA



Cred ca nu exista duminica dupa-amiaza sa nu vad o fotografie cu fata trista pe FB in legatura cu ziua de luni. Nu mai spun ca dimineata de luni a devenit un motiv serios de depresie atat pentru elevii mei cat si pentru adultii din jurul meu.

Este oare posibil sa astepti cu nerabdare dimineata de luni chiar daca esti o persoana sociala care se distreaza de minune in weekend? Desigur!!! Cum? Prin:

1. PROGRAMAREA MINTII

Daca tu esti programatorul propriului tau creier, evident ca e posibil sa-ti placa ziua de luni. Este lucru deja cunoscut in psihologie ca viata unui om este conturata de convingerile pe care le are. Un om cu convingeri optimiste se va bucura de partile bune ale vietii indiferent de locul in care se afla, activitatile pe care le face sau de ziua din calendar. Un om cu convingeri legate de abundenta va gasi modalitatile sa faca bani pentru ca nu-si va pierde timpul cainandu-se despre lucruri negative, pentru ca nu isi va crea limitari imaginare ci incet incet, va face acele activitati care-i aduc prosperitatea.Un elev care vrea rezultate va invata lectie cu lectie si va avea in gand succesul si nu un posibil trei in catalog. Pe de alta parte, un om care e convins ca oamenii sunt rai, ii va observa doar pe cei rai in viata sa si ii va ignora pe oamenii buni. E adevarat, se mai intampla si accidente care par sa contrazica acest lucru, dar asa cum stiti, exceptiile nu fac decat sa confirme regula.

Explicatia e simpla, creierul e setat sa faca acele actiuni care sa duca la rezultatul proiectiilor noastre. Este clar ca daca iti vei repeta cu indarjire ca urasti ziua de luni, scoala sau serviciul, creierul va face ce spui tu si-ti va coordona actiunile sa ai motive.

Chiar ai putea  sa fii entuziasmat de ziua de luni? Sigur ca da! Sunt un om care considera ca o viata frumoasa este diversa, cuprinzand si distractie dar si proiecte profesionale sau de educatie, succesul acestora depinzand foarte mult de modul in care le vedem. Consider ca formula lui Jack Canfield este foarte corecta:


Eveniment+Raspunsul tau=Rezultate

Pana la urma lumea va continua sa fie asa cum este, nu conteaza decat cum o percepi tu. Daca iti vei repeta ca-ti place sa fii la lucru sau la scoala, daca vei purta in minte ceea ce-ti place acolo, atunci creierul tau va proiecta diferit informatia ca e luni dimineata.




2. STABILIREA OBIECTIVELOR

Multa nefericire in viata oamenilor isi are originea intr-un management defectuous al timpului. Si asta isi are originea tot in modul de a vedea lucrurile care trebuiesc duse la indeplinire. In loc sa fie abordate ca provocari care odata rezolvate iti vor mari starea de bine si de stima de sine, le amanam la nesfarsit de multe ori adunandu-se peste celelalte lucruri pe care le avem de facut. Fa-ti un program clar si invata-te sa te tii el.

3. DETERMINARE

Oamenii care isi depasesc starea de confort si sunt determinati sunt in general oameni care se bucura de toate aspectele vietii doar ca atunci cand au ceva de facut legat de serviciu sau scoala se ocupa de acestea iar cand e cazul sa se distreze, se distreaza din toata inima. Mai multe despre determinare aici.

4. TRANSFERUL SENTIMENTULUI DE SUCCES

Vrei sa-ti placa ziua de luni? Gandeste-te la toate momentele cand te-ai simtit bine la scoala sau la serviciu, inchide ochii si rememoreaza senzatiile pe care le-ai avut cand ai terminat cu succes un proiect, cand ai luat o nota buna, si lasa sentimentele de bine sa te cuprinda. Doreste-ti experiente similare! Organizeaza-ti mai bine saptamana si vei vedea cu ce satisfactie vei astepta ziua de luni si cat de relaxanta va fi dupa-amiaza de duminica. Nu uita ca pana la urma convingerile tale sunt cele care-ti construiesc realitatea si ca ele sunt motorul actiunilor tale. Si poate te vei gandi de doua ori inainte sa postezi :"Vai, maine e iarasi luni!"  pe facebook duminica dupa-amiaza sau inainte sa te lasi influentati de ceilalti.

Nu uita: Ziua de luni e SUPER!




Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie) care prezinta acele lucruri care au functionat pentru mine si anume:


GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html

Saturday, February 2, 2013

O VIATA CA SOMNAMBUL?...


Ne nastem in aceasta lume si crestem si privim in jur si incercam sa intelegem... Ce anume? Raspunsul la intrebarile existentiale care ne chinuiesc inca de la varsta de 4-5 ani. De ce ne-am nascut? De ce murim? Care este rolul nostru pe pamant? Citim, ascultam, primim uneori cate o lamurire si apoi ne vedem de treaba... Ca avem multa treaba, nu? Ne linistim, si continuam sa traim. Oare...?

Poate va amintiti de mitul lui Sisif, cel care duce bolovanul pana in varful muntelui din nou si din nou pentru ca bolovanul se rostogoleste la vale. Imi amintesc ca profesorul nostru de filosofie ne-a spus cu tristete ca asta cam este viata omului... Ei, nu zau? mi-am spus, si am continuat sa traiesc, sau asa am crezut. Si am carat si eu bolovanul pana in varf, gandind ca voi face o constructie, dar uitam de constructie de fiecare data...

Pe la vreo 30 de ani m-am trezit. Am inteles ca nu e adevarata sintagma carteziana "Gandesc deci exist" ci mai degraba" Sunt prezent, deci exist". Existam cu adevarat doar cand suntem prezenti, cand suntem alerti, indiferent de actiunea pe care o facem, in rest, suntem somnambuli in propria viata.

Am iesit ieri in oras, m-am uitat si am vazut in jurul meu priviri pierdute, minti pe pilot automat, oameni prinsi in trecut, in scenarii ale mintii si automatisme... Doar la vreo doua mese erau cativa oameni care chiar traiau, vorbeau unul cu celalalt si ascultau...erau acolo cu adevarat.

Asa trece viata...ne incurcam in tiparele mintii, ne punem pe pilot automat crezand ca avem un creier care le stie pe toate pe cand el este un instrument pe care ar trebui sa-l luam in stapanire, cautam cu infrigurare un stimul care sa declanseze o senzatie placuta sau un mic soc care sa ne "trezeasca"...asta cand am putea fi treji   oricum. Ma intreb...oare nu ne va fi ciuda intr-o zi ca am stat incatusati in somnul gandirii, ca am fi putut savura fiecare picatura de ploaie, fiecare clipa, fiecare pas? Oare nu ne va parea rau ca ne-am lasat prinsi in automatisme doar ca sa nu depasim hotarele confortului?

Tu azi, cat ai trait?

Daca ti-a placut articolul, te-ar mai putea interesa si:

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/10/dincolo-de-zona-de-confort.html

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/03/clipa-prezenta.html


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...