10 CITATE CELEBRE CARE TE VOR AJUTA SA ACTIONEZI

In ultima vreme am observat ca din ce in ce mai multi oameni au curajul sa actioneze. Cel putin in societatea noastra si in constiinta nationala, anii de comunism au lasat amprente adanci si multi oameni inca asteapta sa li se spuna ce sa faca. 

Pe de alta parte, mai sunt si unii ''lideri'' care, sub aceeasi influenta, isi conduc institutiile cu ''o mana de fier'' nelasand creativitatea si initiativa oamenilor sa se manifeste, si astfel, inabusind dezvoltarea propriilor resurse. 

Lucrurile incep sa se schimbe... Tanara generatie este mai putin impresionata de ''lectiile'' de acest fel care mai exista inca in scoli sau care vin chiar de la parinti uneori, si-si urmeaza visele. Si bine fac! 

Pentru ca lumea a apartinut si apartine celor care actioneaza! 

Articolul de astazi cuprinde 10 citate celebre despre actiune care sa te convinga sa-ti pui acum in practica ideile:

1. ''Pentru o actiune pozitiva ai nevoie de o viziune pozitiva.'' Dalai Lama. 

Pentru a avea cele mai mari sanse de reusita, e important sa ai credinta in viziunea ta. 

In momentul in care crezi, si construiesti imagini clare a ce-ti doresti, ca de aceea se numeste viziune, si ii atasezi sentimente pozitive, atunci incepe actiunea. 

Sentimentele pozitive sunt cele care descatuseaza neurologia si ne dau curajul de a face lucruri noi si de a cauta solutii.  

Stresul nu este decat o solutie de moment, sa ne puna la treaba atunci cand amanam sa actionam, in schimb motivatorul cel mai important ramane sentimentul pozitiv. 

2. "Vrei sa stii cine esti? Nu intreba. Actioneaza!" Thomas Jefferson. 

Cred ca prea multi oameni vin cu refrenul "sunt cum sunt si asta e" invatat de prin mai stiu eu ce filme de la Hollywood sau de prin unele carti. 

Esti ce faci in cea mai mare parte. Da, putem filozofa pana maine dimineata, ca tot e 6 dimineata acum cand scriu articolul, dar daca esti mandru de ceva din viata ta, ai obtinut acel ceva prin actiune. 

Potentialul este nimic daca nu exista actiune. 

Cred ca societatea ar trebui sa redefineasca si termenul de "inteligent" pentru ca nu de alta, dar sunt multi caracterizati asa doar pentru ca filozofeaza si peroreaza la nesfarsit, inteligenta ar trebui corelata cu valoarea pe care acel om o aduce societatii.

Sa ne fie clar, pentru mine esti inteligent doar daca actionezi sa transformi in realitate acele idei, daca familia ta e fericita sa te aiba, daca iti faci treaba la slujba sau iti merge afacerea si aduce valoare lumii. 

Daca stai la o tigara si un pahar si analizezi ce nu fac altii bine, nu esti inteligent, ci iti irosesti viata.

3. "Actiunea este cheia de temelie a succesului" Pablo Picasso. 
In viata am actionat uneori intr-o directie si apoi mi-am pierdut avantul pentru ca nu am mai vazut aceleasi rezultate ca la inceput sau am considerat ca imi irosesc timpul degeaba. 

In realitate, nu exista actiune fara niciun rezultat. Totusi, am observat ca cel mai eficient tip de actiune e actiunea zilnica, picatura zilnica ce dovedeste piatra. 

Este mult mai eficient sa actionezi in fiecare zi cate putin, decat sa depui un efort extraordinar o data, care sa te secatuiasca de energie. 

Am mai observat ca exista un fel de curba a rezultatelor, care nu apar atunci cand le preconizezi, si de aceea multi oameni pot avea senzatia ca actioneaza in van, in schimb daca faci din actiune un obicei zilnic, rezultatele vor aparea, aproape din senin, pentru ca tu nu mai simti efortul actiunii, daca aceasta devine un obicei zilnic. 

Obiceiul actiunii inseamna prin urmare, obiceiul succesului.

4. "Oamenii au nevoie de actiune, si o vor crea daca nu o pot gasi" Albert Einstein. Mult timp oamenii au asteptat sa li se spuna ce sa faca. 

Traim in vremuri extraordinare in care avem libertatea sa ne desprindem de sisteme si sa ne aducem viziunea lumii in care traim, iar aceasta libertate ne poate aduce o fericire extraordinara, mai ales daca avem o personalitate incompatibila cu sistemele. 

Pe de alta parte, conducatorii sistemelor au inteles nevoia fundamentala a oamenilor de-a avea actiune, asa ca au inventat tot felul de curse care sa tina oamenii ocupati. 

Din nefericire, o astfel de cursa este si in sistemul de educatie, in care profesorii, in loc sa fie motivati sa aiba rezultate si sa fie evaluati prin evolutia elevului, ei trebuie sa alerge dupa tot felul de "hartii" doveditoare, alergatura ce-i secatuieste de energie si le schimba punctul de focus de pe beneficiarul lor care ar trebui sa fie elevul si formarea lui, pe puncte, credite, adeverinte si portofolii. Si acesta este doar un exemplu. 

Daca energia oamenilor ar fi canalizata spre lucrurile importante, lumea in care traim ar fi mult mai buna. 

De aceea cred in auto-educare. Cred ca oamenii trebuie sa invete sa-si canalizeze energia catre lucrurile importante pentru ei si pentru cei din jur, sa invete ca au libertatea sa faca lucrurile in felul lor, si daca un sistem nu le ofera cadrul pentru acea viziune, sa aiba curajul sa iasa inafara acelui sistem, macar part-time, si sa actioneze in directia valorilor sale. 

Oamenii sunt fericiti atunci cand actioneaza si vad rezultatele acelor actiuni. Anul trecut pe vremea asta, scriam o carte pentru ca asa simteam. Acea carte nu avea sa-mi aduca"puncte la dosar" ci reprezenta ce-mi doream sa le spun celor din jurul meu. Nu, nu sunt milionara acum, in schimb sunt oameni care vin la mine si-mi spun ca acea carte a fost punctul de pornire pentru ca ei sa-si schimbe viata, iar acestia ma fac mult mai bogata. 

Faptul ca a fost si este citita in intreaga tara, ma face sa-mi doresc sa-i incurajez pe cei din jurul meu sa capete curaj si incredere in viziunea lor si sa actioneze si inafara sistemelor. 

E nevoie ca fiecare dintre noi sa decida directia actiunilor sale pentru a aduce valoare lumii. Nu mai aveti mai multa incredere intr-un sistem decat in ce simtiti in interior!

5. "Cand este evident ca nu-ti poti atinge scopurile, nu schimba scopurile ci pasii de actiune." Confucius 

E important sa ai vise si obiective. Si e dureros cand vezi ca nu le poti transforma in realitate. Uneori, e necesar sa le ajustezi si e intotdeauna necesar sa verifici cat de ecologice sunt pentru tine. In schimb, odata ce ai decis ca un obiectiv e important, in schimb nu-l atingi, schimba ceea ce faci.

Cred mult in determinare, insa prin determinare nu inteleg incrancenare, incrancenarea nu duce decat la stres si nervi inutili. Incrancenarea nu-ti permite sa fii flexibil. 

Determinarea inseamna sa nu renunti la ce-ti doresti insa iti permite sa privesti obiectivul din mai multe unghiuri. Am uneori imaginea unui gard care inconjura obiectivul, gard care are de multe ori cate o spartura pe care n-o putem vedea daca nu ne schimbam pozitia. 

Daca vezi ca nu reusesti sa faci, fa un pas in spate, respira adanc, reevalueaza si schimba ceva la modul in care actionezi. 





6. "O adevarata decizie se masoara daca ai actionat sau nu. Daca nu exista actiune, nu ai decis cu adevarat." Tony Robbins

De multe ori decidem sa ne schimbam viata, si daca ne uitam in urma, vedem ca daca suntem mandri de ceva am realizat, am actionat ... si de multe ori nu am crezut ca va iesi ceva. 

Daca faci fie si un pas zilnic, intr-un an ai facut 365 de pasi. Iar anul va trece oricum. De multe ori ne blocam pentru ca vrem prea mult, prea repede. Ca ni se dau exemple care au facut si au dres si simtim ca daca nu actionam asa eroic, parca nu are sens. 

A actiona inseamna a face zilnic cate ceva, in acceptiunea mea. 

7. "Un gram de actiune valoreaza mai mult decat o tona de teorie." Ralph Waldo Emerson

Prea multi isi consuma entuziasmul ca un foc de artificii si apoi renunta. Fa cate ceva zilnic, cat poti tu, dar fa! Actiunea zilnica in directia viselor noastre face minuni. 

Toata viata am fost genul care am amanat sa actionez pentru ca nu ma simteam pregatita si apoi, fortata de imprejurari sau cu vreo revelatie divina, ma puneam la treaba, si ma intrebam ... oare de ce am asteptat atata? Cate nu as fi realizat daca faceam cate ceva zilnic? 

Acum asta e deviza mea. Fa cat poti, dar actioneaza zilnic. Vor fi zile in care vei fi inspirat si in stare de flux si in care vei realiza foarte mult. Insa zilnic actioneaza. Azi ce vei face in directia viselor tale?

8. "Viziunea fara actiune e doar un vis. Actiunea fara viziune face doar timpul sa treaca. Viziunea cu actiune poate schimba lumea." Joel A. Barker

Mereu vorbesc de viziune. Am sansa sa fiu o persoana foarte vizuala si asta ajuta creierul sa organizeaza pasii de actiune mai bine. Chiar daca esti o persoana auditiva sau kinestezica, construieste-ti imagini a ceea ce vrei sa realizezi si sa le atasezi sentimente pozitive.

In schimb sunt multi oameni minunati care nu actioneaza. Au idei minunate, au suflet bun, insa nu pun in practica acele lucruri, de multe ori din pricina "bunului simt" invatat din familie sau de la scoala. 

De cativa ani urmaresc ce se intampla cu elevii considerati buni dupa ce termina scoala. Prea putini dintre ei au curajul sa se afirme, sa-si puna viziunile in practica. Sunt in continuare ''ascultatori'' si asteapta sa li se spuna ce au de facut. 

Pe de alta parte, cei care ajung in pozitii cheie, nu sunt intotdeauna cei cu cele mai "ecologice" valori, insa Universul isi respecta legile. Actionezi, ai rezultate: e atat de simplu!  

Omenirea, noi, avem nevoie de viziuni ecologice. Suntem acum cetateni globali, pentru ca fiecare gest pe care-l facem, fiecare produs pe care-l cumparam are efect in alta parte a lumii, si poate fi unul dintre motivele pentru care sunt copii care muncesc in fabricile de textile din tarile asiatice in loc sa primeasca educatie sau poate duce la taierea padurilor amazoniene, ce sa mai vorbesc de efectele pe plan local... 

Orice gest pe care-l facem modeleaza lumea in care traim, in bine sau in rau. Daca ai o viziune ecologica, pune-o in practica, pas cu pas.

9. ''Actiunea iti reda si construieste increderea. Lipsa actiunii nu este doar rezultatul, ci cauza fricii. Poate actiunea pe care o faci va avea succes; poate va fi nevoie de alte actiuni sau schimbari. Insa orice actiune e mai buna decat nimic." Norman Vincent Peale

In momentele in care m-am simtit nemultumita si descurajata, m-am uitat inapoi la viata mea si am zambit cand am vazut ce am realizat. Nu, nu sunt miliardara, insa in ultimii 6 ani am actionat in acord cu valorile mele, am avut libertatea sa aleg, am supravietuit si am evoluat constant. Mi-am consolidat valorile si am realizat ce e mai important pentru mine si pentru cei din jurul meu. 

Insa pentru orice sunt mandra acum, am actionat. Si nu mi-a fost usor mereu, ar fi fost mai usor sa nu fac nimic, insa doar pentru moment. Apoi as fi inceput sa ma simt rau.

Am invatat sa actionez constant si cu calm pentru a putea simti fluxul vietii si pentru a face schimbarile de curs necesare. Uneori ma pierd in sirul gandurilor, uneori mintea ma opreste de la actiune si ma blocheaza, insa ma opresc si respir adanc, si o pornesc din nou. 

Este mult mai important sa actionezi cate putin zilnic decat sa-ti propui marea cu sarea odata. Si vor veni si rezultatele, de multe ori cand te astepti mai putin, si va veni si increderea. Pentru ca daca nu te mai fortezi, ci actionezi in ritmul tau, te vei simti bine si vei modela partea ta de lume intr-una mai buna. 

De multe ori amanarea este o reactie la presiunea prea mare pe care o punem pe noi pentru a face lucrurile intr-un anumit mod si, daca se poate, totul odata. Daca luam fiecare pas pe rand, ne dam sansa sa respiram, apoi urmatorul pas, si urmatorul pas, in loc sa amanam, vom astepta cu nerabdare sa mai facem un pas. 

Poate nu e actiunea de vina, ci ritmul pe care societatea sau noi ni l-am impus. Daca reduci viteza, te poti bucura si de frumusetea drumului.

10. "Iubirea incepe acasa si nu conteaza cat de multe facem...ci cat de multa iubire punem in ce facem" Maica Tereza.

Pentru mine, iubirea e sursa creativitatii. Iubirea naste actiune, pentru ca atunci cand iubesti esti capabil de orice. 

Toti am trait iubirea sub o forma sau alta, si stim ce forta ne da. Daca invatam sa ne motivam prin iubire si pasiune decat prin patima si presiune, actiunea va veni in mod natural. 

Iubirea si viziunea sunt ingredientele realizarilor fara efort, iar fara efort nu inseamna fara actiune, ci fara a te forta si a te bloca. 

Exista un flux natural al vietii si daca te umpli de iubire, inveti sa-l simti. Acest flux exista in toate domeniile si oamenii care au succes il simt si se acordeaza la el. Gaseste in tot ceea ce faci ce anume te anima de iubire. Iar iubirea va netezi drumul si te va ajuta sa treci peste obstacole. 

Va urez o zi excelenta si plina de actiunea care va face aceasta lume mai buna!
Tu ce faci sa fii motivat sa actionezi?

AS VREA...

Atunci cand merg pe drum, privesc in jurul meu si vad atatia oameni schimonositi de tortura gandurilor lor negative... Vad pe chipul lor brazdate urmele durerii si alegerilor pe care le-au facut in viata, ale vocilor interioare care le repeta zilnic toata rautatea care le-a fost spusa candva. Imi vine sa-i opresc pe fiecare in parte si sa le spun: Opriti tirania mintii! Respirati adanc si deveniti prezenti in clipa de acum! Lasati tiparele care va distrug sansa de a fi fericiti sa fie dizolvate de clipa prezenta! Fericirea este si a fost in voi tot timpul, sub tiparele acelea care va innebunesc, care innebunesc lumea aceasta! Tot ce aveti de facut e sa respirati adanc si sa veniti in momentul prezent pentru ca asa veti gasi si solutiile! ... dar s-ar uita la mine de parca as fi nebuna...

Mi-a ramas scrisul, educatia si speranta...ca sunt tot mai multi care inteleg aceste lucruri si le afirma! Sunt tot mai multi care pun zilnic cate un strop de speranta in ochii oamenilor, iar aceia fac si ei asta la randul lor, si omenirea mai are o sansa sa se trezeasca din visul mintii si a tiparelor repetitive...o sansa sa traiasca in armonie, eliberata de durere...

Vom sti toti ca nu suntem separati, ca suntem impreuna, cu totii, parte din Universul acesta minunat, si ca am fost creati sa fim fericiti si pentru a crea fericire la randul nostru...

As vrea sa va opresc pe fiecare si sa va mangai fruntea incruntata, sa va sadesc un zambet si pacea in suflet... Sau...simtiti ca am facut-o deja... si dati-le mai departe...

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/03/am-invatat.html

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/11/care-este-misiunea-mea-cine-sunt-eu-de.html

CARE ESTE MISIUNEA MEA? CINE SUNT EU? DE CE SUNT AICI?

Nu cred ca exista om care sa nu-si fi pus aceste intrebari... Si eu mi le-am pus... Si am realizat ca in mare parte imi urmez misiunea,  si asta pentru ca mi-am ascultat de timpuriu vocea interioara si am urmat-o. Si daca a fost sa mai platesc cate un pret, l-am platit cu inima impacata, pentru ca a fost alegerea mea.  

Cred ca de asta trebuie sa tina cont si parintii care-si forteaza uneori copiii sa mearga pe un drum trasat de ei, pentru ca indiferent cat de buna ar deveni situatia financiara a acelora, daca nu va fi alegerea lor, nu vor fi fericiti. 

Iar fericirea e o stare de constiinta ce tine de echilibrul intre interiorul tau si exterior. 

Chiar nu conteaza cati bani faci, ce eticheta sociala primesti daca nu ai acest echilibru. 

Iar vocatia vine din adancul fiintei fiecaruia.

Cred ca fiecare dintre noi are multe daruri de oferit lumii in care traieste, lume care la randul ei ii va oferi o "plata" pentru ele, iar aceasta plata nu inseamna numai bani.  

Aceste daruri sunt cu noi mereu, toata viata, si daca nu le-am descoperit inca este pentru ca nu ne-am oprit o clipa si nu am intrat in adancul nostru pentru a le gasi.  

Ele au mai fost numite talent, vocatie, chemare si sunt unii oameni de stiinta care afirma ca sunt de fapt alegerile noastre subiective si ca orice om poate face orice. 

Si eu cred ca orice om poate face orice, dar tind sa cred ca in spatele alegerilor noastre sta ceva mult mai profund.

In postarile mele m-am ferit sa intru in zona spirituala, nu pentru ca nu as fi spirituala ci pentru ca m-au interesat aspectele stiintifice de fiecare data. 

Chiar si pentru miracolele care s-au produs in viata mea am cautat explicatiile si legile care au stat la baza, tocmai pentru ca stiu ca Universul, al carui manifestare suntem si noi, isi respecta legile.  

Daca nu le-am descoperit noi pe toate, aceasta nu inseamna ca exista ceva haotic in Univers, pentru ca daca vom observa indeaproape si lucrurile aparent haotice vom vedea ca exista tipare in ele, de exemplu cazurile de nebunie au un tipar, si practic orice exista in lumea asta are tipare.

Dincolo de tipare, atat in cazul oamenilor cat si pentru tot ce exista, se afla ceva mai profund, si daca vreti mai multe explicatii va invit sa cititi Puterea prezentului a lui Eckhart Tolle care va va si ajuta sa simtiti acea Energie, Viata. 

Ma feresc s-o numesc Dumnezeu, pentru a nu intra peste credintele oamenilor, dar este Geniul Creator care exista si in noi oamenii, care putem fi constienti de El, si putem sa depasim tiparele.

Cred ca e o mare sansa sa traim in viata aceasta ca oameni, pentru ca ni se da sansa sa ne aducem aportul creativ Universului.  

Nu ni se cere sa urmam doar coordonatele deja trasate, ci ni s-a dat ceva in plus. 

Dar odata cu aceasta, noi am trait sentimentul de separare, punand etichete pe lucruri, oameni si fapte si am uitat ca Totul e Unitar, si ca ce facem impotriva unei parti, se rasfrange asupra Intregului, care insemnam si noi.

Care este rolul nostru?  

Suntem o manifestare unica a Universului, o perspectiva a acestuia, o piesa importanta dintr-un imens puzzle, si rolul nostru este sa marim si sa imbunatatim acest puzzle avand in acelasi timp grija sa ne potrivim lui. 

Misiunea noastra e in sarcina noastra, noi decidem si noi simtim care va fi rolul nostru, dar daca vom sti sa ne oprim si sa respiram si sa simtim, vom fi mereu ghidati pe fluxul cel mai bun. 

Universul nu-si lasa niciodata copiii, totul e sa invatam sa fim prezenti si sa "citim" semnele. 

Alegerea, in schimb, e mereu a noastra. De aceea ni s-a dat si constiinta de sine.

Daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai share!

CUM SA IESI DINTR-O RELATIE ABUZIVA SAU NEFERICITA

Incep aceasta postare cu observatia ca niciun om nu este rau in esenta si orice actiune are la baza o intentie pozitiva, fie ea de autoaparare sau asigurare ca lucrurile sunt asa cum si le doreste, insa asa cum spunea si Machiavelli: "Drumul spre iad este pavat de intentii bune." Si asa si este... Oamenii ajung sa fie agresivi pentru ca in trecut au fost agresati. Nimeni nu devine agresiv fara motiv. Totusi, niciun motiv nu e destul de bun sa suporti fie si o zi o relatie abuziva!

Prea multe femei, dar si barbati, raman in relatii abuzive sperand ca-si vor convinge partenerul sa se schimbe, insa rareori reusesc. Din pacate mai mult reusesc sa le ofere copiilor un model parental agresiv pe care acestia vor ajunge probabil sa-l imite, fie si inconstient, sau vor ajunge sa fie tematori si nesiguri si sa aiba reale probleme in a relationa cu partenerii lor, la varsta adulta.

Alteori, femeile simt ca au facut ceva sa merite reactia partenerului: "poate daca nu-i spuneam ce i-am spus...", "poate e stresat de la serviciu..." si altele asemenea. Ascultati-ma bine, NU EXISTA NICIUN MOTIV PENTRU CARE SA TRAIM INTR-O RELATIE ABUZIVA, niciun motiv pentru care sa acceptam sa fim jignite, lovite si/sau ranite.

Si atunci de ce sunt atatea femei care raman, uneori pana sunt ucise de partener? Explicatia este ca cel mai puternic instinct uman nu este cel de supravietuire cum s-a mai spus, pentru ca la primul semn de agresivitate aceste reactii s-ar termina, ci de FAMILIARITATE. Creierul cauta sa pastreze zona de familiar sau cum a mai fost numit, zona de confort, chiar daca persoana respectiva traieste iadul pe pamant. 

M-am gasit si eu la un moment dat intr-o astfel de relatie. In ciuda suferintei si a umilintelor, nu faceam nimic decat sa-i gasesc scuze si solutii pentru salvarea relatiei. Cand am iesit din acea relatie toxica? Atunci cand mi-a ajuns, cum se spune, cutitul la os! Mai tarziu, cand am inceput sa particip in seminariile si cursurile lui Richard Bandler care a lucrat si cu femeile abuzate, am inteles ca de fapt aceasta este si strategia care te scoate din situatiile toxice.  Creierul e setat sa-si apere tiparele si va opune rezistenta de fiecare data cand vrei sa faci ceva nou, chiar daca este benefic pentru tine si o stii. 

Uneori, reactia chimica a creierului este foarte agresiva si te simti foarte rau si pentru asta incepi sa-ti cauti scuze sa ramai, si de multe ori, gasesti. Daca vrei sa-ti gasesti resursele sa pleci, e important sa alegi cinci-sase situatii sau actiuni care te-au revoltat si ranit: poate te-a lovit, te-a jignit, te-a inselat si aminteste-ti-le cu lux de amanunte. Fa imaginile mari, amplifica sunetele si senzatiile si ruleaza-le una dupa alta de mai multe ori. In acest caz, faptul ca te simti rau si revoltata te va juta sa-ti schimbi viata.

Pot sa confirm ca odata iesit(a) din situatia toxica vei gasi resurse nebanuite si vei realiza lucruri extraordinare de care nici nu stiai ca esti capabil(a). Cand depasesti zona de familiaritate, culmea, tot creierul care te-a facut sa te simti oribil, va secreta endorfine si serotonina care te vor ajuta sa te adaptezi la noile situatii si sa te bucuri de o viata frumoasa. In acelasi timp e important sa-ti schimbi si convingerile legate de ce meriti in viata pentru a gasi un partener bun.

Daca ti-a placut articolul te-ar mai putea interesa si:

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/11/reteta-bandler-anti-amanare.html

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/05/cand-iubirea-moare-cum-sa-ne-impacam-cu.html

precum si cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI

CUM SA FII MOTIVAT SA FACI LUCRURI NOI

Traim intr-o lume dinamica si in continua evolutie, o lume in care e necesar sa ne adaptam la fiecare pas si in care parca nu mai ajungem sa ne tragem sufletul si sa facem doar lucrurile pe care le stim foarte bine. Cei care lucreaza in mediul de afaceri, de exemplu, stiu prea bine la ce ma refer, dar afacerile sunt doar un exemplu de mediu foarte activ si solicitant.

De ce este atat de greu pentru noi sa ne adaptam la situatii noi? Intrucat creierul ne atentioneaza printr-o stare de disconfort atunci cand schimbam setarile. Ne atentioneaza ca facem ceva nou si am iesit din zona familiarului si opune rezistenta. De aceea unul dintre citatele mele favorite este "Daca iti este greu, inseamna ca faci ceea ce trebuie" Richard Bandler Este semnul ca faci lucruri noi, ca te adaptezi, si ceea ce este mai important, ca-ti strunesti creierul.

Sunt si oameni carora le place schimbarea si care nu par sa fie deranjati de un mediu in continua schimbare, si, ca o statistica personala, acei oameni tind sa aiba castiguri mult peste media celor care-si cauta o slujba sigura si repetitiva. Sunt acei oameni diferiti genetic? Se pare ca nu. Mediul si educatia, si mai ales, auto-educatia si disciplina mentala i-au ajutat pe acei oameni sa-si controleze neurologia, iar creierul lor ii asculta atunci cand isi propun sa faca ceva.

Pentru a ne mari motivatia e totodata necesar sa construim imagini si filme gigantice si clare cu ce dorim sa realizam. De multe ori amanam lucrurile care sunt neclare si au imagini mici intr-un colt al mintii noastre.

Un alt lucru important este dat de ceea ce simtim in legatura cu ce avem de facut. Daca putin stres face minuni ca sa ne punem pe treaba, cel mai eficient factor motivant este pe departe atasarea sentimentelor pozitive de orice avem de facut. Un exercitiu foarte eficient este sa ne amintim de un lucru care ne-a facut mare placere, sa ne rotim sentimentele cu putere si sa ne gandim la noul lucru pe care-l avem de facut. Totodata, sa ne gandim si la sentimentele pozitive pe care le vom experimenta atunci cand realizam ce avem de facut!

Prin urmare, va doresc o saptamana plina de motivatie si sentimente pozitive si nu uitati: "Pentru orice faceti, atasati un zambet!" Richard Bandler

V-ar putea interesa si:

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/09/forta-entuziasmului-cum-sa-realizezi.html

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/12/cum-sa-te-simti-motivat-pentru-scoala.html

precum si capitolul FORTA GANDIRII POZITIVE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI

Daca ti-a placut articolul, nu uita sa-i dai share!

CUM SA AI PARTE DE IUBIRE

Mult timp am crezut ca oamenii isi doresc bani mai mult decat orice, dar se pare ca m-am inselat....
 
Se pare ca-si doresc IUBIRE.
 
Multi spera ca mai multi bani le vor aduce mai multe sanse de a avea iubire, dar pot sa spun ca e departe de a fi reteta potrivita.
 
Mai multi bani cresc, intr-adevar calitatea vietii, dar nu-ti garanteaza iubirea.
 
A avea parte de iubire tine de cat de mult ne lasam sa simtim.Imi place ce spune Richard Bandler despre tema articolului: " Orice poveste de iubire se termina in tragedie, cel mai important este ca ai trait-o".
 
E foarte adevarat, chiar daca cei doi ajung sa se casatoreasca, unul dintre ei va muri primul, asa ca teama ca se va sfarsi rau nu ar mai trebui sa umbreasca cautarea iubirii, pentru ca oricum asa va fi.
 
Da, stiu ca par cinica sau sadica, dar acum ca stii ca e adevarat, vei deveni mai relaxat si-ti vei da voie sa simti dragoste.
 
Din pacate prea multi oameni isi inchid posibilitatea de a simti iubire din nou doar pentru ca au fost dezamagiti.
 
E un mod eronat de a privi lucrurile, o perspectiva gresita. Ai sansa de a simti iubirea doar daca-ti dai voie, asa cum am mai spus.
 
Tot Richard Bandler spune, foarte sugestiv, ca "trebuie sa saruti multe broaste pana gasesti un print."
 
Chiar nu e nicio problema ca ai fost dezamagit sau refuzat, ci iti ofera sansa de a gasi o persoana mai potrivita pentru tine, iar pentru asta e necesar sa te gandesti cum ai vrea sa fie persoana respectiva, nu cum nu ai vrea sa fie, pentru ca subconstientul, care joaca un rol foarte important in a gasi ce-ti doresti si a te face atent la posibilii parteneri, nu citeste negatia, asa ca daca tot ai sa te gandesti la cum nu ai vrea sa fie, sa nu te mire ca ajungi sa ai acelasi tip de partener.
 
Sunt oameni pentru care chimia noastra are o atractie extraordinara, dar cu care realizam ca nu avem alte puncte in comun, si sunt altii fata de care initial nu simtim nimic si cu care descoperim mai tarziu ca avem multe puncte in comun si de care incepem apoi sa fim atrasi.
 
Vrei sa ai parte de iubire?
 
Intai permite-ti asta. Nu te mai teme de dezamagiri, daca vei trai iubiri, vei trai si dezamagiri, face parte din ecuatie si un semn ca ai avut parte si de lucruri bune.
 
Totodata e foarte important sa te intorci in trecut si sa vezi ce etichete ai pus pe fostele iubiri si mai ales ce sentimente ai atasat de aceste amintiri.
 
Daca-ti rotesti sentimentele pana ti se face rau cand te gandesti la fostul/fosta, e si normal ca nu-ti mai vine sa fii cu cineva.
 
Cred ca e timpul sa fii corect fata de tine sau trecut si sa recunosti ca au fost si momente frumoase.
 
Nu, nu am sa-ti spun sa te impaci, ci doar sa schimbi modul in care privesti lucrurile pentru a permite a ceea ce e mai bun sa urmeze in viata ta.
 
In concluzie, iubirea este o stare de constiinta si poate fi accesata oricand si pentru orice partener, totul este sa te lasi sa o simti.
 
Prin urmare, relaxeaza-te si simte-te bine, si chiar daca e posibil sa mai saruti si cate o broscuta pana sa intalnesti marea iubire, asta nu 
inseamna ca nu poate fi distractiv.
 
Si ca sa parafrazez pe cineva care spunea ca exista acolo, undeva, cineva potrivit pentru tine, as adauga, ca probabil, statistic vorbind, sunt zeci de milioane de parteneri compatibili cu tine, daca nu mai multi, tot ce trebuie sa faci e sa ai disponibilitatea sa-i cauti in "iazul iubirii" :-)
 
Iti doresc sa simti cat mai multa iubire in viata ta!
 
Daca ti-a placut postarea te-ar mai putea interesa si capitolul DRAGOSTE SI ROMANTISM din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI precum si postarile
 
http://balanstefana.blogspot.ro/2013/07/si-au-trait-fericiti-pana-la-adanci.html
 
http://balanstefana.blogspot.ro/2013/08/iubirea-nu-este-ca-in-filme.html
 
http://balanstefana.blogspot.ro/2013/05/cand-iubirea-moare-cum-sa-ne-impacam-cu.html
 
Daca ti s-a parut interesant, nu uita sa dai share!

DARUIND, VEI PRIMI

Ma straduiesc de mult sa scriu aceasta postare, si parca de fiecare data nu gasesc cuvintele potrivite. Am scris mai putin in perioada aceasta pe blog, pentru ca de fiecare data cand ma intorc de la un training cu geniul care este Richard Bandler, am nevoie de o perioada in care sa se aseze toate lucrurile extraordinare pe care le-am invatat inainte sa le impartasesc. Noi cai neuronale se formeaza, revelatii dupa revelatii, care sper ca vor duce la noi postari, carti si seminarii, noi oameni siguri pe ei, care au curajul sa ceara multe de la viata si de la ei si elevi mai fericiti si cu rezultate mai bune.

De ce aceasta postare? Pentru ca am senzatia ca impreuna cu aceste traininguri, alte miracole se intampla, cunosc oameni care ma inspira si care ma invata si alte lectii decat NLP. Un astfel de lucru s-a produs la zborul de intoarcere in Bacau cand avionul nu a putut ateriza din pricina cetii, si am ramas pe Otopeni vreo cinci ore. Printre injuraturile conationalilor am zarit un grup ce facea nota discordanta prin faptul ca zambeau si radeau si surpriza ... nu erau romani. Acum sa nu generalizam, sunt multi romani extraordinari si educati si care gandesc pozitiv, dar erau foarte putini in acea zi in acelasi avion cu mine. Satula de cainarile colegilor de zbor, am mers la grupul vesel si i-am intrebat ce fac in Bacau. Asa am aflat ca fac parte din organizatia Haven in Romania http://www.haveninromania.co.uk/ si se ocupa de copiii care sufera de autism si de sindromul Down. Si ca sa fie treaba si mai extraordinara, baietelul din spate a fost unul dintre beneficiarii actiunilor lor, mai ales ale Silviei, conducatoarea grupului, si se regasisera tocmai acolo, pe Otopeni.

Sunt multe organizatii pe care le sustin cu mare drag, si cand pot, financiar sau cu energia mea: FSC (Fundatia de Sprijin Comunitar) http://www.fsc.ro/, Mutatis Mutandis http://www.schimbareainbine.ro/ sau Crucea Rosie si am o admiratie imensa fata de elevii mei care sunt voluntari pentru aceste organizatii. De altfel, as vrea sa-i anunt pe cei din Bacau ca joi, 24 octombrie 2013, va avea loc la Bazinul de Inot un eveniment extraordinar http://fundatiacomunitarabacau.ro/swimathon/ cu strangere de fonduri pentru 8 cauze caritabile si unde va fi si foarte multa distractie!


De ce sa daruiesti? Pentru ca primesti!  Pentru ca "avem doar ce daruim" asa cum spune Isabel Allende. Poate parea un paradox, dar nu e. Lumea aceasta este formata din energii care circula, si nimic, chiar nimic nu poate fi cu adevarat detinut. Articolul meu nu vine cu mesajul sa vindeti tot ce aveti ci vine cu mesajul sa daruim, pe langa bani, din adevarata noastra bogatie, energia si creativitatea noastra. A oferi cat mai mult din toate punctele de vedere inseamna a crea o lume mai buna, in primul rand pentru tine. Nu cred in utopii, cred in schimb ca lumea in care traim poate fi mai buna daca devenim constienti de potentialul urias pe care fiecare dintre noi il avem.

De ce sa mai oferim tot ce avem mai bun? PENTRU CA OAMENII IMITA CEEA CE VAD IN JUR. La nivelul neurologiei avem de-a face cu neuronii oglinda care au exact acest rol, sa ne faca sa imitam ceea ce vedem. Daca vei face gesturi frumoase, ele vor fi imitate. Atentie insa, nu va sfatuiesc sub nicio forma sa dati bani cersetorilor pentru ca astfel hraniti doar retele de exploatare a oamenilor si in special a copiilor. De fiecare data cand dati fie si un leu unui cersetor, finantati exploatarea fiintelor umane. Sunt foarte multe organizatii care fac o treaba extraordinara si dintre care am enumerat mai sus, si daca chiar vreti sa ajutati, donati-le lor acei bani, oricat de putini.

Cand esti bun si ajuti, creierul secreta endorfine, hormonii fericirii care duc la o viata lunga si un chip tanar. De aceea oamenii buni sunt frumosi. In concluzie, a face bine si a darui lumii din ce avem mai bun e o investitie intr-o lume mai buna pentru tine, pentru starea ta de spirit, frumusetea si sanatatea ta. Nu uita, DARUIND, VEI PRIMI!

7 CITATE CARE SA-TI INTAREASCA INCREDEREA IN TINE

Toti suferim, mai mult sau mai putin, mai des sau mai rar, de lipsa increderii in fortele proprii. 

Fie pentru ca eforturile nu ne sunt apreciate, fie ca nu vedem inca rezultatele, sau pur si simplu pentru ca venim cu un "bagaj" emotional din trecut.

 Sunt si momente in viata cand simtim ca putem sa mutam si muntii, si bine ar fi sa ne simtim asa mereu. 

De fapt, putem sa ne simtim asa aproape mereu, e necesar sa ne educam mentalul sa se seteze pe astfel de stari de constiinta pline de resurse, dar sunt si acele momente cand ne zbatem in stari de deznadejde, teama si neincredere in noi si cei din jur.

Literatura de dezvoltare personala e intoxicata acum de modelul omului care reuseste fara efort, are mereu incredere in fortele proprii si parca toate-i merg uns doar pentru ca gandeste pozitiv.  

Gandirea pozitiva nu te fereste de probleme. 

Te ajuta sa-ti gasesti resursele si sa ACTIONEZI sa le depasesti. 

Lumea nu devine dintr-o data mai buna doar pentru ca zambesti dar sunt schimbari pe care fiecare dintre noi le aducem in lume, mai ales in viata celor apropiati noua. 

Starea de incredere in fortele proprii este o stare de constiinta,  si cu cat o vom exersa mai mult, cu atat o vom putea accesa mai des. 

De aceea, in articolul de astazi, voi adauga si cateva citate care sa te ajuta sa cauti in interiorul tau aceasta stare care sa te ajute sa-ti pui viziunile in practica.

1. "Crede ca poti si deja esti la jumatatea drumului." Theodore Roosevelt. 

De cele mai multe ori lipsa in fortele proprii ne impiedica sa incepem sa facem ceva, nu numai sa continuam. 

De aceea se spune ca daca-ti doresti ceva, e pe jumatate realizat, pentru ca-ti pregatesti setarile creierului pentru actiune. 

Daca nu indraznesti sa-ti doresti, atunci nu vei face nimic din ce sa te ajute sa-ti realizezi visele.

2. " Succesul este cel mai adesea atins de cei care stiu ca esecul este inevitabil." Coco Chanel. 

Crestem si suntem educati sa ne temem de greseala. 

Acest fenomen contrazice realitatea ca nu exista nicio realizare mareata fara esec sau fara greseala. 

N-o poti nimeri mereu, statistic vorbind, daca faci lucruri noi, si poti fi lipsit de greseala decat daca faci aceleasi lucruri, dar nu mai putem vorbi de progres. 

Daca acceptam faptul ca drumul spre succes include si momentele in care "gresim" atunci vom avea curajul s-o pornim pe el.

3. "Cred in ceea ce fac si o afirm.'' John Lennon. 

O parte esentiala in construirea increderii este sa crezi in ceea ce faci. 

Iar daca faci ceva nou, sau vii cu o alta abordare, asteapta-te ca unii oameni sa nu te inteleaga. Chiar toti uneori... 

Mi s-a intamplat si mie, dar daca nu renunti, miracole se intampla. 

Sunt oameni care mi-au spus ca proiectele mele sunt o prostie si au ajuns apoi sa ma sustina si sa-mi afirme ideile. 

Nu spun acum sa te incapatanezi in primele idei care-ti trec prin minte, dar daca simti cu toata fiinta ca ceea ce faci sau vrei sa faci e ok pentru tine si ecologic pentru cei din jur, sau ca oferi valoare lumii prin viziunea ta, MERGI INAINTE!

4. "Atata timp cat crezi in tine, vei sti cum sa traiesti." Johann Wolfgang von Goethe. 

Starea de incredere te ajuta sa gasesti si solutiile, pas cu pas. 

E o stare plina de resurse si te ajuta sa te adaptezi la schimbarile aparute pe parcurs. 

Din nefericire, programarea sociala ne face sa asteptam "aprobare" si "validare" pentru ce dorim sa facem, insa oamenii care-si pun in practica viziunea, cer sfatul si aplica doar ce se potriveste proiectului. 

Asigura-te ca stii cat mai clar ce doresti sa realizezi. 

De multe ori avem probleme pentru ca nu avem curajul sa afirmam fata de noi ce ne dorim si pentru ca nu stim, pas cu pas, cum o vom face, insa daca vom crede in noi vom gasi si solutiile.

5. "Cel mai mare dusman al creativitatii e lipsa increderii in sine." Sylvia Plath. 

Pentru accesarea increderii e nevoie de stare de flux, de conexiuni neuro-corticale, iar neincrederea si teama le blocheaza. 

De aceea se spune ca daca ai incredere in fortele proprii gasesti si calea, pentru ca-i permiti creierului sa functioneze cum trebuie. 

Nu poti veni cu idei noi daca vei cauta aprobarea celor din jur.

6. "Viata inseamna zece la suta ce ti se intampla si nouazeci la suta cum raspunzi" Dorothy Neddermeyer. 

Cu adevarat, ni se intampla in viata si lucruri tragice, fara ca noi sa avem vreo vina. 

E doar vina statisticii care-si alege, legata la ochi, victimele, asa cum mi s-a intamplat mie si surorii mele ca sa ne moara mama atunci cand eram mici. 

Dar pentru marea majoritate a vietii avem control, iar alegerile pe care le facem ne contureaza realitatea. 

Pe de alta parte, conteaza ce etichete punem pe lucruri. 

Daca vedem doar ce nu ne convine, partea negativa, desigur ca vom continua prin actiuni lipsite de resurse pentru noi sau prin a avea blocaje mentale. 

In NLP nici nu se vorbeste despre actiuni bune sau rele, ci despre cat de ecologice sunt ele pentru noi si cei din jur. 

Cand sotul meu a fost concediat, am vazut in asta un lucru rau, dar cand s-a angajat la o firma unde este cu adevarat apreciat pentru profesionalismul sau si este mult mai bine platit, nu am mai privit concedierea lui de la vechiul loc de munca fiind ceva negativ. 

Si toti putem gasi zeci de astfel de exemple in viata noastra.

7. "Nu ceea ce spui cu voce tare iti determina viata, ci ceea ce-ti soptesti are cea mai mare putere!" Robert Kiyosaki. 

Sa ai ce-i mai bun pentru tine. Nu inseamna sa nu-ti ceri mai mult, sa nu te disciplinezi, sa nu ai pretentii de la tine...

Dar sa crezi in tine, pentru ca esti o fiinta minunata, plina de resurse si de lucruri de oferit lumii din jurul tau.

Lumea are nevoie de contributia ta si tu esti un individ unic in toata istoria Universului care are talentele sale unice si irepetabile.

De aceea, te rog eu frumos, castiga acum incredere in tine si ofera lumii ce ai tu mai bun!

Si daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai share!

Daca ti-a placut articolul, te-ar mai putea interesa si http://balanstefana.blogspot.ro/2013/03/cum-sa-castigi-incredere-in-tine-partea.html si http://balanstefana.blogspot.ro/2013/03/cum-sa-castigi-incredere-in-tine-partea_19.html precum si capitolul INCREDEREA IN SINE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI

FORTA ENTUZIASMULUI - CUM SA REALIZEZI ORICE ITI DORESTI

Azi va voi vorbi despre ceea ce eu consider ca este, fara urma de indoiala, unul dintre ingredientele SUCCESULUI, ingredient extraordinar de puternic si care, odata folosit zilnic, ne ajuta sa mutam si muntii: ENTUZIASMUL.

Toti i-am simtit puterea. Fie ca ni l-am generat noi sau ni l-au insuflat alti oameni: parinti, profesori, partener sau colaboratori, toti am vazut ca poate face minuni. 

Dar toti am mai observat ca, din pacate, asa cum e si focul, daca nu e alimentat, tinde sa se stinga.

Cred cu tarie ca abilitatea de-a te pastra entuziast, impreuna cu determinarea si disciplina, sunt calitatile care fac diferenta intre oamenii de SUCCES si oamenii obisnuiti. 

Prin oameni de succes eu nu inteleg neaparat cei mai frumosi si mai destepti si talentati dintre oameni, ci acei oameni care-si stabilesc o viziune si o transforma in realitate.

Entuziasmul este, dincolo de orice, o STARE DE CONSTIINTA, data de un cocktail neuro-chimic ce poate fi realizat oricand atunci cand ii aplicam formula. 

Inchideti ochii. Amintiti-va un moment in care ati fost entuziasmati. Simtiti ce ati simtit atunci. Auziti ce ati auziti atunci. Vedeti cu ochii mintii ce ati vazut. Rotiti sentimentul cu putere in zona abdomenului. Mariti imaginea. Faceti culorile puternice si stralucitoare. Mariti volumul vocii interioare. 

Cum va simtiti acum? 

Transferati acest sentiment asupra activitatii pe care o faceti sau o aveti de facut.

E bine sa alegeti cate o sarcina de lucru pe rand si sa o duceti pana la capat, iar cand simtiti ca entuziasmul vostru isi pierde puterea, faceti din nou exercitiul. 

Cu timpul, neurologia voastra va face aceasta fara ca voi sa mai depuneti efort.

Mai exista si alte avantaje ale practicarii entuziasmului pe langa succes: scade pofta de mancare, ajuta la pierderea de greutate, tine creierul in stare activa, creste inteligenta emotionala, creste durata vietii, intareste imunitatea, pastreaza aspectul tineresc...si ai o zi la dispozitie ca sa continui? :)

Foloseste puterea entuziasmului pentru a-ti construi o viata de vis! Tu ce tehnici ai sa-ti generezi o stare de entuziasm?

Daca ti-a placut articolul, te-ar mai putea interesa:

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/01/10-lucruri-care-te-fac-fericit.html

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/12/cum-sa-te-simti-motivat-pentru-scoala.html

precum si capitolele: GANDIREA POZITIVA si INCREDEREA IN SINE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI

Daca ti-a placut, nu uita sa dai share!

Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie) care prezinta acele lucruri care au functionat pentru mine si anume:

GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html

OMAGIU UNUI OM EXTRAORDINAR

(Foto: Maricel Badiu)

Scriu aceasta postare cu un nod in gat, simt o apasare enorma in zona inimii si vreau sa-mi opresc nevoia de a plange... din nou...

Azi dimineata am visat-o pe draga mea colega, Anamia Gireada. Se facea ca venise in cancelarie si s-a asezat langa mine. Era ea, cea dintotdeauna... asa cum ne place noua oamenilor sa spunem, de parca ar exista ceva vesnic... Spre amiaza am aflat ca ea a plecat dintre noi... Venise in visul meu sa-si ia la revedere in tacere, cu discretie...

Doamna Gireada a fost si va ramane un exemplu pentru mine, un exemplu de profesionalism, i-am admirat zecile de premii nationale si internationale la fizica si astronomie dar mai presus
de toate, un exemplu de verticalitate.

Vocea sa impotriva nedreptatilor, ipocriziei sau fatadei mi-a cladit si mie credinta ca se poate sa traim o existenta autentica si merita sa ne asumam riscurile pentru aceasta. Am amintiri tandre cu ea din ultimii ani, am vorbit despre boala, incercari...dar am evitat sa vorbim despre ... trecere.

Azi dimineata, cand m-am trezit, am sperat ca ea se va intoarce la scoala, in cancelarie, si vom vorbi si vom spune ca boala poate fi invinsa. Acum stiu ca e o loterie...uneori e invinsa, alteori nu e...in schimb pentru toti vine acel moment al trecerii ... mai devreme sau mai tarziu. Pana atunci, am face bine sa traim cu adevarat, si sa o facem cu verticalitate. Anamia Gireada asa a facut.

Drum bun, draga mea colega, catre stelele tale iubite!

GANDIREA POZITIVA NU-TI REZOLVA PROBLEMELE

Cand am inceput sa citesc carti de dezvoltare personala, nu mai spun dupa ce m-am uitat la filmul Secretul, m-am afundat intr-o stare de bine si de pozitivitate, care nu a intarziat sa-si arate beneficiile: o sanatate mai buna, relatii mai bune (cu toate ca si aici sunt cateva aspecte de discutat), o relatie mai buna cu elevii mei si multa, multa iubire de la cei din jur... 

Fiind, totusi, o persoana destul de actionala, cu exceptia verii in timpul careia simt ca mi se topeste creierul de-a dreptul si vreo doua luni par sa nu fiu buna de nimic, gandirea pozitiva a dus la rezolvarea unor probleme pe care le pusesem in mintea mea sub eticheta: de nerezolvat.

Totusi, aceste materiale prezinta viata intr-o maniera prea simplista.

 Nu e de ajuns sa te uiti la viata ca la un frumos rasarit de soare si totul se va rezolva. 

Facturile nu se vor plati, adolescentii nu vor iesi ca prin minune din crizele lor hormonale, politicienii nu vor deveni chiar toti oameni cinstiti iar seful tau nu te va iubi mai mult. 

Poate te va lua, mai rau, de prost, si poti pati ca in gluma aceea cu tipul care dupa ce a vazut "Secretul" se duce la serviciu si-i zambeste secretarei, ii zambeste femeii de serviciu, ii zambeste sefului, dupa care cel din urma il cheama in birou si-i spune: "Asculta! Daca mai vii drogat la serviciu, te dau afara!" 

Gandirea pozitiva nu-ti rezolva problemele. Tu ti le rezolvi!

Imi spunea o prietena ca ar vrea sa nu mai fie deprimata niciodata, lucru la care i-am raspuns ca depresia e un raspuns intern al neurologiei tale la faptul ca nu faci ceea ce trebuie pentru tine, ca NU ACTIONEZI indeajuns. 

S-a dovedit stiintific faptul ca persoanele active nu sunt deprimate si asta pentru ca la ele creierul e preocupat cu alte actiuni, si in loc sa secrete chimicale nocive pentru starea lor, secreta endorfine, oxitocina sau depinzand de tipul de actiune, adrenalina. 

Ca sa fii deprimat, trebuie sa ai timp si "tihna". Daca ai treaba si ti-o faci, nu ai cum si cand sa fii deprimat. 

Asa ca rezolvarea problemelor si a avea obiective si a face pasii catre ele te tin departe de depresie. 

Sa vezi atunci gandire pozitiva, cand stii ca orice s-ar intampla, atata timp cat te ai pe tine, vei gasi o solutie! Dar nu fara efort! 

Multora le-a intrat in cap ca daca se lovesc de vreun obstacol, vezi Doamne, o fi vreun semn de la Univers sau Dumnezeu sa o lase balta. 

Nu-i adevarat, oameni buni, e semn ca trebuie sa incerci si alte solutii. 

Nu zice nimeni ca nu sunt unele obiective care nu mai merita timp si efort, dar daca te-ai apucat de facut ceva, fa pana la capat. 

Obisnuieste-te sa termini ce ai inceput, indiferent cat ti-e de greu, ca si satisfactia va fi pe masura. 

Creierul e setat astfel incat sa elibereze "hormonii fericirii" atunci cand iti faci treaba pana la capat.

Nu e greu sa fii deprimat, e cel mai usor, de aceea multi se complac in asta, dar tot periculos este sa-ti setezi mentalul pentru o stare de vesnica multumire si sa nu-ti doresti sa realizezi mai multe. 

Nu de alta, dar sa nu realizezi peste vreo 100 de ani, cand vei fi pe patul de moarte, ca puteai sa ai o viata mult mai interesanta si ca a strange din dinti pentru a-ti realiza obiectivele nu e rau deloc, ci invigorant si interesant.

Viata nu e usoara, e-o prostie sa crezi asta, dar frumusetea unei vieti implinite consta tocmai in obstacolele pe care le-ai depasit si limitarile pe care ti le-ai invins. 

Din gandirea pozitiva ia acea stare care-ti da incredere in fortele proprii, iar cand dai de greu, intelege ca e parte din firescul vietii si cauta solutii.


Daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai share!

Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie) care prezinta acele lucruri care au functionat pentru mine si anume:

GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html

PORTSMOUTH - UN PROIECT COMENIUS SI DE SUFLET

Ani de zile m-au batut la cap colegi de-ai mei sa aplic pentru granturi europene. Mi-am zis mereu ca e mai placut sa calatoresti asa, fara obligatii, si ca nu merita bataia de cap de a scrie un proiect ca apoi sa mergi si in loc sa vizitezi, sa studiezi. Si ani de zile nu am aplicat... Mai exact, 12 ani de zile, in care as fi putut face turul Europei... Adevarul e ca a fost si comoditate din partea mea... Mi-a deschis ochii cursul de NLP Practitioner de la Londra, pe care mi l-am platit din buzunarul propriu, dar unde am vazut cat de minunat este sa cunosti oameni din toata lumea cu aceleasi preocupari ca si tine si care te vor imbogati enorm. Am aplicat, ajutata si de mentorul meu, si anume Ioan Grintescu, si am primit o finantare de 1800 de euro pentru o deplasare in Portsmouth, Anglia.

M-am imbarcat plina de emotii in avionul cu destinatia Londra-Luton si dupa un zbor neobisnuit de lin pentru aceasta ruta, am aterizat pe la miezul noptii in tara lui Shakespeare, asa ca sa folosesc un cliseu... Primul lucru pe care-l fac in Londra este sa-mi iau cafeluta de la Starbucks, ceea ce am facut si de data aceasta, ca deh..., aveam ceva de asteptat pana la 5.20 cand aveam autobuzul spre centrul Londrei de unde aveam sa iau autocarul catre Portsmouth. A doua zi, pe la 11, eram in Portsmouth... Cu ochii scosi de somn dar plina de viata, ca asa ma simt eu cand calatoresc, parca atunci simt ca sunt cu adevarat vie, si cand sunt cu elevii mei, am pornit-o cu harta in mana, catre hotel. Si l-am gasit, dupa vreo ora...

A doua zi am pornit la trap prin oras, si primul lucru pe care l-am cautat a fost, evident marea... Pescarusii deja imi urasera bun venit activand in mine cele mai placute ancore ale trecutului... Am mers pe faleza cu inima plina de fericire, privindu-i pe oamenii care zambeau, care-si plimbau cateii sau erau cu familia, plina de relaxarea specifica unei statiuni la mare. Temperatura era perfecta pentru o plimbare, vreo 24 de grade, si m-am delectat cu bucuria participantilor la cele doua festivaluri in curs, si anume The International Kite Festival, unde am vazut zmee de toate marimile si de toate formele posibile, manuite de niste participanti care isi luau foarte in serios treaba, precum si Victorious Festival, in zona Docurilor Istorice, unde este restaurata corabia Mary Rose a temutului Henric al VIII-lea, cunoscut si pentru multele sale neveste :)

Am inceput cursul luni, si acolo mi-am cunoscut colegele din Italia, Spania, Letonia, Republica Ceha, Germania, Polonia, Belgia si nu in ultimul rand, Romania. La inceput, Gayani, reprezentanta organizatorilor, ne-a vorbit despre curs si a raspuns la intrebarile noastre despre transport, traineri si vizite iar apoi ne-a vorbit Robin Correa, fost presedinte al organizatiei locale anti-discriminare, si sa fiu sincera, m-a surprins vehementa lui impotriva atitudinii britanicilor fata de imigranti. Adica...e dragut sa fii turist, dar nu mai e asa dragut daca trebuie sa muncesti acolo. Aici cititorii mei care lucreaza in UK isi vor da cu parerea.

Dupa-amiaza am mers la un tur cu ghid al orasului Portsmouth si a fost foarte fain sa merg pe urmele Amiralului Nelson in drumul sau spre batalia de la Trafalgar sau pe unde se plimba Jane Austin...

Turnul Spinnaker, simbolul orasului, este un must see, si chiar merita fiecare penny sa urcati si sa va bucurati de vederea de acolo. Turnul este mai inalt decat London Eye...Este si o portiune de podea de sticla si puteti testa acolo daca aveti sau nu rau de inaltime. Clar e ca singurii care nu aveau nicio teama erau copiii...

A doua zi a cursului i-a apartinut lui Chris Allison care ne-a vorbit despre sistemul de invatamant britanic, si mi s-a parut foarte interesant ca cei care au cea mai mare putere de decizie sunt guvernantii, care sunt reprezentanti ai parintilor, primariei sau comunitatii in general, care decid ce se face cu banii si carora le sunt subordonati directorii.

Dupa-amiaza a fost o adevarata incantare pentru mine, pentru ca am facut un curs de Use of English (da...stiu, numai eu pot fi incantata de chestii de astea, si cei din breasla mea, a profesorilor :)), dar ideea este ca Mark Skipper, ca despre el este vorba, nu numai ca este autorul uneia dintre cartile mele favorite de gramatica pentru Cambridge, dar este si super carismatic, haios si destept... Daca nu eram maritata :))) ....

Restul cursului l-am facut cu Graham Workman, pe care colegele mele nu l-au agreat de la inceput pentru ca el chiar ne-a pus la treaba, in schimb eu m-am bucurat foarte tare ca-l avem ca trainer mai ales ca e si corector Cambridge, si eu ii luam si pauza bietului om punandu-i zeci de intrebari despre examenele Cambridge.

Am realizat cu amaraciune ca am ratat atatea oportunitati de a merge la cursuri de calitate si sa cunosc oameni super cum sunt Oana, Paola, Anna, Marina, Rosa, Silke, Andrea si asa mai departe... Cred ca pentru orice domeniu de activitate exista optiunea acestor traininguri in strainatate. Adevarul este ca sunt multe oportunitati in viata si este foarte important sa iesim din cutiuta, sa le cautam si sa profitam de ele.

Cel putin pentru profesori, daca vorbiti macar la nivel mediu engleza sau orice alta limba de circulatie internationala, aveti multe optiuni de cursuri pe site-ul http://www.anpcdefp.ro/. Daca va pot ajuta cu mai multe informatii, contactati-ma!

Adrese utile:

—Agenţia Naţională pentru Programe Comunitare în Domeniul Educaţiei şi Formării Profesionale - http://www.anpcdefp.ro/

—Programul sectorial Comenius - http://www.anpcdefp.ro/programe/llp/comenius/formulare.html

—Mobilităţi individuale Comenius - http://www.anpcdefp.ro/programe/llp/comenius/tipuri.html#mobi

Disclaimer: Acest material a fost realizat de prof. STEFANA BALAN de la COLEGIUL NATIONAL  ,,VASILE ALECSANDRI”, BACAU, cu scopul diseminarii informatiilor ca urmare a participarii la acest curs de formare continua finanţat de Comisia Europeană prin Programul sectorial Comenius şi Fondul Social European. Continutul acestei prezentari reprezinta responsabilitatea exclusiva a autorului si AN, OI POSDRU si Comisia Europeana nu sunt responsabile pentru modul in care continutul informatiei a fost folosit.

GANDURI IN AEROPORT

Iubesc aeroporturile... Au ceva aparte, au in ele promisiunea unei lumi noi, a unor senzatii noi, a unei redefiniri...

Iubesc calatoriile. Imi permit sa (ma) descopar, sa aflu lucruri noi despre lumea in care traiesc si despre cum as mai putea fi. Fiecare calatorie imi aduce un plus in intelegerea lumii in care traiesc si asta incepe cu intelegerea fata de mine. Realizez ca sunt un amestec unic in toata istoria Universului intre influenta mediului in care traiesc si esenta mea, iar acest cocktail intern se imbogateste cu fiecare calatorie cu o aroma noua. Se mai adauga o bucatica de mine, o piesa de puzzle furata din lumea noua si modelata sa-mi completeze harta realitatii cu inca un semn...

In timp ce scriu, ma aflu pe un aeroport londonez, inconjurata de oameni noi pentru mine, si ei creatii ale unor lumi diferite de a mea, si parca simt, privindu-i, ca pot ghici cate ceva din sufletul lor. Unii dintre ei ma prind ca incerc sa le citesc inima, ca incerc sa le inteleg identitatea din modul in care vorbesc, gesticuleaza sau merg spre poarta de imbarcare. Unii imi raspund intruziunii cu un zambet, altii isi muta privirea spre hartiile pe care le au in mana. Si pentru ei aeroportul vine cu promisiunea unei reinventari, iar in momentul in care privirile noastre se intalnesc, avem toti acelasi sentiment ascuns in adancul subconstientului nostru, ca o noua aventura a vietii noastre incepe cu acel zbor.

Iubesc aeroporturile. Sunt acele spatii in care simt ca sunt suspendata intre propriile identitati, intre mine cea de ieri si mine cea de maine. E noapte si e tarziu...sau e devreme... Sa vedem ce va urma...

Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie) care prezinta acele lucruri care au functionat pentru mine si anume:

GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html

INAINTE DE PORTSMOUTH

Astazi am inceput sa-mi fac bagajul ... In sfarsit, plec si eu... Unde plec? La mare, cum imi place mie sa spun. Cineva m-a intrebat daca plec la alt training... Asa este, plec la un training finantat prin fonduri nerambursabile, mai exact vreo 1800 de euro, prin Agentia Nationala pentru Programe Comunitare in Domeniul Educatiei si Formarii Profesionale http://www.anpcdefp.ro/. Ce am facut sa obtin acesti bani? Am scris un proiect, mi-am ales de pe site un curs care m-a interesat in mod deosebit, si anume CREATIVE ACTIVITIES & MOTIVATING MATERIALS FOR THE SECONDARY CLASSROOM, am aplicat, si am primit fondurile. Atat de simplu!

Mi se pare extraordinar ca exista posibilitatea finantarii unor astfel de cursuri, si din cate stiu sunt organizate in toata Europa pentru profesorii de toate materiile, important este sa cunosti o limba de circulatie internationala si nu se poate sa nu-ti gasesti ceva.

Sunt foarte entuziasmata, fericita si nerabdatoare sa petrec o saptamana intr-un mediu international, intr-un oras superb pe malul marii, sa cunosc oameni noi si sa vad apusul de soare pe plaja din Southsea.

Imi pare rau ca in 12 ani de cand sunt profesor, nu m-am bucurat de unul dintre putinele avantaje materiale ale acestei profesii, sansa extraordinara pe care astfel de finantari o ofera. Mult timp nu am aplicat considerand ca e foarte greu, dar imi dau seama ca daca stii ce vrei, realizezi avantajele multiple ale acestor cursuri, a scrie un proiect de cateva pagini este mai degraba o placere decat o obligatie.

Va incurajez pe toti din domeniul educatiei sa mergeti in astfel de mobilitati si va astept pentru consultanta cu mare drag!

Va pup, weekend superb!

PERMITE-TI SA FII INCEPATOR

Traim intr-o lume foarte nemiloasa cu greseala sau cu lipsa de experienta. 

Chiar scoala parca exista uneori sa observe in cate feluri o pot "da in bara" copiii si urmaresc cu o reala ingrijorare ca succesul scolar nu reprezinta neaparat si succesul financiar de mai tarziu. 

Din nefericirea tipul de atitudine "Eu stiu, eu stiu!" care e de succes in scoala, ne poate opri in viata sa fim cu adevarat atenti la ce avem de invatat si sa ne faca sa ne concentram atentia pe validarea la locul de munca mai mult decat pe invatarea lucrurilor noi.

Mai rau, ajungem sa ne temem ca nu cumva sa se "prinda" cineva ca abia invatam sa facem un lucru sau altul si, in loc sa cerem ajutor sau sa-i intrebam pe cei care stiu, ne ascundem sau incercam sa-i dam de capat singuri, de multe pierzand timp pretios sau mai rau, dand-o in bara.

Eu am facut parte dintre elevii cu rezultate bune, iar pentru asta, ai nevoie de simpatia profesorului. Mi-a luat mult timp si a trebuit sa citesc multe carti de dezvoltare personala ca sa fiu capabila sa accept ideea ca este ok sa nu am habar cum se fac unele lucruri si ca am voie sa fiu incepatoare. 

Faptul ca am devenit profesor nu m-a ajutat foarte mult, intrucat oamenii se asteapta ca tu sa le stii pe toate, prin "fisa postului", cand vine vorba de materia pe care o predai, ca sa nu mai spun de metode de predare, noile tehnologii, schimbarile din ce in ce mai rapide din societate. 

Insa expertiza vine odata cu experienta, invatarea si greselile, greseli care sunt foarte putin acceptabile in domeniul meu si realizez ca am pierdut prea mult timp incercand sa-mi ascund partile ce mai aveau nevoie de imbunatatire. Acum sunt multumita ca sunt in continuu progres si ca invat cate ceva nou zilnic.

De ce aceasta postare, pe aceasta tema? 

Pentru ca avem nevoie sa ne eliberam de stresul inutil pe care programarea din scoala de tipul "sa nu ma prinda ca nu stiu/ca nu am inteles" ni l-a indus si pe care probabil acum ni-l inducem si noi insine. 

Ma uitam zilele trecute la o emisiune despre anii 90' si am vazut un calculator ca cel din imagine. M-a incercat mai intai rasul dar apoi am realizat ca daca nu ar fi fost acel inceput, probabil nici tableta sofisticata ce statea langa mine pe canapea nu ar fi existat.

Oare de ce nu mai intelegem ca procesul de invatare nu este o finalitate ci un progres catre cea mai buna varianta? 

Pana ce sistemul de inavatamant va fi regandit din temelii (si aceasta nu se va intampla prea curand), tot ce putem face este sa constientizam realitatea ca daca vrem sa evoluam cu adevarat, e absolut vital sa trecem prin toate etapele, inclusiv prin aceea de incepator, care uneori o da in bara sau face treaba de mai slaba calitate, asa cum calculatorul meu P484 se bloca atunci cand imi era lumea mai draga.

Daca ti-a placut postarea, te-ar mai putea interesa si capitolele INFRUNTAREA ESECURILOR si INCREDEREA IN TINE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI precum si

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/06/5-lucruri-pe-care-ar-trebui-sa-le-stii.html

http://balanstefana.blogspot.ro/2012/07/puterea-esecului.html