Mulți oameni au încercat să definească fericirea. Totuși, nu voi enumera aici toate definițiile din dicționar doar pentru a părea un scriitor inteligent.
Din punctul meu de vedere, fericirea înseamnă să te poți bucura de viață indiferent de ce s-ar întâmpla.
Este șansa de a învăța și evolua din fiecare situație.
Este dorința de a ieși din zona de confort și de a experimenta viața.
Înseamnă a-i face pe cei din jurul tău să se simtă extraordinar.
Înseamnă a genera energie pozitivă pentru tine și pentru întreaga lume.
Studiez NLP de ceva ani și m-a uimit faptul ca putem să ne controlăm gândurile, sentimentele și în ultimă instanță, viața.
Credeam că dacă nu trăiesc într-un mediu fericit, nu am cum să fiu fericită. Totuși, nu e ușor să fii fericit mereu dacă te-ai obișnuit să reacționezi la mediu într-un mod negativ.
Dr. Paul McKenna ne sfatuiește să râdem de cel puțin 20 de ori pe zi și să zâmbim de cel puțin 40.
Un alt lucru pe care-l poți face este să te înconjuri cu oameni fericiți.
Caută-i pe cei cu o perspectivă pozitivă asupra vieții, cei care râd și par fericiți.
Vezi ce fac ca să fie fericiți și aplică și la viața ta.
De prea multe ori fericirea a fost confundată cu plăcerea.
Plăcerea e o stare momentană, și indiferent de tipul de plăcere, creierul se va plictisi de ea. Dacă mănânci un baton de ciocolată, vei simți plăcere, dacă mănânci zece, probabil că ți se va face rău.
Fericirea este o stare cultivată și permanentă. Iar în dezvoltarea ta, vor mai exista dureri de creștere, dar când te vei uita în oglinda sufletului tău și vei vedea că ai mai evoluat puțin, aceasta se va adăuga sentimentului de fericire.
Să vedem, de exemplu, cum a mai fost definită fericirea de către marile personalități din trecut:
,,Oamenii sunt pe cât de fericiți au decis să fie.” Abraham Lincoln.
Cred că acesta este primul lucru pe care trebuie să-l luăm în considerație când vine vorba de fericire.
Ea nu este ascunsă într-un cufăr al comorilor ci în mintea noastră. Fericirea este o stare de spirit și, chiar aș putea spune, un obicei.
Un alt filozof american a spus: ,,Pentru fiecare minut de supărare, pierzi 60 de secunde de fericire.” Ralph Waldo Emerson.
Pot chiar afirma că o stare de fericire este dată de absența fricii sub toate formele sale: furie, ură, gelozie etc.
Și destul de ciudat, cu cât suntem mai puțin nemulțumiți, cu atât mai fericiți devenim.
Oamenilor li se spune că pentru fiecare realizare e nevoie de efort și luptă, iar ei se așteaptă ca fericirea să apară ca rezultat al acestora.
Totuși, sursa fericirii este iubirea și pozitivitatea, și dacă vrei, lipsa încrâncenării.
Asta nu înseamnă că nu trebuie să acționezi.
Acțiunea este o altă sursă a fericirii. A acționa este ceea ce suntem, este diferența între existență și a nu exista. Și exact A FI aduce lucruri bune în viața noastră.
Fericirea înseamnă a ieși din „cursa zilnică” și a-ți aminti de ce faci ceea ce faci.
Înseamnă a da jos de pe umerii tăi lațurile oricărui sistem precum și ale prejudecăților tale și înseamnă să te bucuri de viață și de activitățile tale din toată inima.
Fericirea înseamnă să te concentrezi asupra a ce funcționează, asupra oportunităților, viziunilor, lucrurilor bune.
Fericirea înseamnă curajul de a face lucrurile diferit și determinarea de a continua.
Fericirea este un alt cuvânt pentru iubire, iubirea pentru varietatea acestei lumi și pentru potențialul existenței noastre.
Această carte nu-ți va spune nimic nou, știai toate acestea, le-ai știut de când te-ai născut, dar poate le-ai uitat. Totusi, este posibil să înveți lucruri noi despre puterea absolută pe care o ai asupra vieții tale, putere pe care trebuie s-o folosești imediat!
POTI COMANDA CARTEA AICI: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html
Dacă ți-a plăcut, nu uita să dai share!
