Motivatia nu vine de undeva din neant. Ea este o formula neurologica pe care un creier antrenat si sub controlul posesorului o poate repeta oricand.
Daca vreti, motivatia este o combinatie intre entuziasm, viziune clara a ce doresti si asteptarea recompensei.
Din nefericire, in scoala dar in societate in general, cea mai adesea folosita motivatie este cea negativa, bazata pe frica.
Chiar daca pare ca da rezultate immediate, acest tip de motivatie nu face decat sa creeze blocaje.
De fapt, acesta este si rolul neurologic al fricii, de a bloca creierul de a actiona in directia gresita.
Chiar daca un elev va invata dupa ce ia un 3, el nu este cu adevarat motivat intrinsec sa invete, si in rare ocazii un astfel de stimul il va impinge pe un copil sa indrageasca o materie.
Multi considera ca nu poti motiva pe cineva cu vorba buna si cu incurajari, dar tocmai astfel de rezultate arata studiile conduse de psihologii si specialistii NLP condusi de Richard Bandler.
Creierul va repeta acele actiuni care primesc feedback, asa ca un elev care este incurajat si laudat va dori sa repete actiunea.
Dar din pacate, la nivel inconstient, creierul repeta si actiunile care primesc feedback negativ.
Daca ii spui cuiva sa nu mai faca ceva, trebuie sa stii ca inconstientul nu citeste negatiile ci doar comenzile de actiune.
Cum faci sa te motivezi sa faci orice: sa inveti, sa mergi la scoala, sa-ti faci tema.
In primul rand sa nu-ti mai fie frica!
Frica sta la baza insuccesului scolar si nu numai. Fii curajos!
Organizeaza-ti timpul mai bine.
Multe esecuri sunt datorate managementului defectuos al timpului.
Fii realist cand iti faci programul.
Daca iti propui mai putine lucruri si chiar le faci, vei fi motivat sa continui.
Daca ai de citit o carte, n-o programa pe toata intr-o saptamana, ci desparte ce ai de facut in bucatele.
Daca vrei sa mananci un porc nu-l inghiti pe tot, nu? Il faci carnati, toba si caltabos. Fa la fel si cu romanul Ion.
Fa un singur lucru O DATA.
E mai usor pentru creierul tau sa se concentreze pe o sarcina de lucru decat sa se apuce de 5. Multi-tasking e un mit demontat.
Vizualizeaza rezultatele!
Nu stiu despre legea atractiei, dar stiu ca daca ii spui creierului clar ce iti doresti, el face ce e proiectat sa faca si anume, te impinge la actiuni.
Subconstientul e foarte puternic si daca ii dai imagini mari cu rezultatul in mod repetat, te va ajuta sa gasesti solutii.
Recompenseaza-te pentru fiecare reusita, oricat de mica ar parea!
Daca ai luat un 6 dupa cei doi de 3, fii mandru, ai progresat!
Propune-ti 8 data viitoare, dar pentru moment meriti un capuccino.
Transfera sentimentul de succes.
Orice om a avut succese intr-un domeniu sau altul iar studiile de care-ti vorbeam mai sus arata ca sentimentul de succes este transferabil.
Totul e sa-ti folosesti imaginatia.
Primul doctor care a facut o operatie pe cord deschis a spus ca a repetat operatia de sute de ori in imaginatie pana a facut-o in realitate.
Persevereaza!
Orice pas, oricat de mic pe care-l faci zilnic iti va aduce rezultatele care te vor motiva.
Fa pasi in fiecare zi!
Nu fi dezamagit ca nu ai facut toate problemele de la capitolul cu siruri sau nu ai citit 3 capitole din Moara cu noroc, fii multumit ca ai facut o problema sau ai citit o pagina.
Pofta vine mancand pentru orice.
Ai incredere in fortele proprii!
Toti oamenii care si-au dorit ceva si au actionat au reusit.
Tu-ti doresti sa iei examenele.
Tu vrei sa ai succes! Pai retine ce-ti doresti TU!
TU VREI SA REUSESTI!
Concentreaza-te pe succes si realizari nu pe ce ai esuat.
Ramai prezent si nu te pierde in ganduri inutile despre cum ar fi fost daca ai fi facut nu mai stiu ce.
Vezi ce poti FACE ACUM si cum va fi pe viitor.
Abia asa poti sa ramai motivat sa actionezi.
Daca ramai ancorat in sentimente negative, iti vei bloca creierul.
INCHIDE FACEBOOK SI MESSENGER!
Cat lucrezi nu lasa nimic sa te distraga.
Abia asa vei intra in starea de flux in care toate se leaga (stii despre ce stare vorbesc) si va incepe sa-ti placa ce faci.
Tine cont ca motivatia vine impreuna cu actiunea si cu rezultatele.
Cu cat vei actiona, cu atat vor aparea rezultatele, iar tu te vei simti mai bine ca nu mai amani, si vei avea acces la inteligenta emotionala.
Si inca ceva: INCEPE CHIAR ACUM!
Daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai share!
No comments:
Post a Comment
Astept parerea ta: