Saturday, September 28, 2013

FORTA ENTUZIASMULUI - CUM SA REALIZEZI ORICE ITI DORESTI

Azi va voi vorbi despre ceea ce eu consider ca este, fara urma de indoiala, unul dintre ingredientele SUCCESULUI, ingredient extraordinar de puternic si care, odata folosit zilnic, ne ajuta sa mutam si muntii: ENTUZIASMUL.

Toti i-am simtit puterea. Fie ca ni l-am generat noi sau ni l-au insuflat alti oameni: parinti, profesori, partener sau colaboratori, toti am vazut ca poate face minuni. 

Dar toti am mai observat ca, din pacate, asa cum e si focul, daca nu e alimentat, tinde sa se stinga.

Cred cu tarie ca abilitatea de-a te pastra entuziast, impreuna cu determinarea si disciplina, sunt calitatile care fac diferenta intre oamenii de SUCCES si oamenii obisnuiti. 

Prin oameni de succes eu nu inteleg neaparat cei mai frumosi si mai destepti si talentati dintre oameni, ci acei oameni care-si stabilesc o viziune si o transforma in realitate.

Entuziasmul este, dincolo de orice, o STARE DE CONSTIINTA, data de un cocktail neuro-chimic ce poate fi realizat oricand atunci cand ii aplicam formula. 

Inchideti ochii. Amintiti-va un moment in care ati fost entuziasmati. Simtiti ce ati simtit atunci. Auziti ce ati auziti atunci. Vedeti cu ochii mintii ce ati vazut. Rotiti sentimentul cu putere in zona abdomenului. Mariti imaginea. Faceti culorile puternice si stralucitoare. Mariti volumul vocii interioare. 

Cum va simtiti acum? 

Transferati acest sentiment asupra activitatii pe care o faceti sau o aveti de facut.

E bine sa alegeti cate o sarcina de lucru pe rand si sa o duceti pana la capat, iar cand simtiti ca entuziasmul vostru isi pierde puterea, faceti din nou exercitiul. 

Cu timpul, neurologia voastra va face aceasta fara ca voi sa mai depuneti efort.

Mai exista si alte avantaje ale practicarii entuziasmului pe langa succes: scade pofta de mancare, ajuta la pierderea de greutate, tine creierul in stare activa, creste inteligenta emotionala, creste durata vietii, intareste imunitatea, pastreaza aspectul tineresc...si ai o zi la dispozitie ca sa continui? :)

Foloseste puterea entuziasmului pentru a-ti construi o viata de vis! Tu ce tehnici ai sa-ti generezi o stare de entuziasm?

Daca ti-a placut articolul, te-ar mai putea interesa:

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/01/10-lucruri-care-te-fac-fericit.html


http://balanstefana.blogspot.ro/2012/12/cum-sa-te-simti-motivat-pentru-scoala.html


precum si capitolele: GANDIREA POZITIVA si INCREDEREA IN SINE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI


Daca ti-a placut, nu uita sa dai share!


Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie) care prezinta acele lucruri care au functionat pentru mine si anume:



GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html

Saturday, September 21, 2013

OMAGIU UNUI OM EXTRAORDINAR

(Foto: Maricel Badiu)

Scriu aceasta postare cu un nod in gat, simt o apasare enorma in zona inimii si vreau sa-mi opresc nevoia de a plange... din nou...

Azi dimineata am visat-o pe draga mea colega, Anamia Gireada. Se facea ca venise in cancelarie si s-a asezat langa mine. Era ea, cea dintotdeauna... asa cum ne place noua oamenilor sa spunem, de parca ar exista ceva vesnic... Spre amiaza am aflat ca ea a plecat dintre noi... Venise in visul meu sa-si ia la revedere in tacere, cu discretie...

Doamna Gireada a fost si va ramane un exemplu pentru mine, un exemplu de profesionalism, i-am admirat zecile de premii nationale si internationale la fizica si astronomie dar mai presus
de toate, un exemplu de verticalitate.

Vocea sa impotriva nedreptatilor, ipocriziei sau fatadei mi-a cladit si mie credinta ca se poate sa traim o existenta autentica si merita sa ne asumam riscurile pentru aceasta. Am amintiri tandre cu ea din ultimii ani, am vorbit despre boala, incercari...dar am evitat sa vorbim despre ... trecere.

Azi dimineata, cand m-am trezit, am sperat ca ea se va intoarce la scoala, in cancelarie, si vom vorbi si vom spune ca boala poate fi invinsa. Acum stiu ca e o loterie...uneori e invinsa, alteori nu e...in schimb pentru toti vine acel moment al trecerii ... mai devreme sau mai tarziu. Pana atunci, am face bine sa traim cu adevarat, si sa o facem cu verticalitate. Anamia Gireada asa a facut.

Drum bun, draga mea colega, catre stelele tale iubite!

Sunday, September 15, 2013

GANDIREA POZITIVA NU-TI REZOLVA PROBLEMELE

Cand am inceput sa citesc carti de dezvoltare personala, nu mai spun dupa ce m-am uitat la filmul Secretul, m-am afundat intr-o stare de bine si de pozitivitate, care nu a intarziat sa-si arate beneficiile: o sanatate mai buna, relatii mai bune (cu toate ca si aici sunt cateva aspecte de discutat), o relatie mai buna cu elevii mei si multa, multa iubire de la cei din jur... 

Fiind, totusi, o persoana destul de actionala, cu exceptia verii in timpul careia simt ca mi se topeste creierul de-a dreptul si vreo doua luni par sa nu fiu buna de nimic, gandirea pozitiva a dus la rezolvarea unor probleme pe care le pusesem in mintea mea sub eticheta: de nerezolvat.

Totusi, aceste materiale prezinta viata intr-o maniera prea simplista.

 Nu e de ajuns sa te uiti la viata ca la un frumos rasarit de soare si totul se va rezolva. 

Facturile nu se vor plati, adolescentii nu vor iesi ca prin minune din crizele lor hormonale, politicienii nu vor deveni chiar toti oameni cinstiti iar seful tau nu te va iubi mai mult. 

Poate te va lua, mai rau, de prost, si poti pati ca in gluma aceea cu tipul care dupa ce a vazut "Secretul" se duce la serviciu si-i zambeste secretarei, ii zambeste femeii de serviciu, ii zambeste sefului, dupa care cel din urma il cheama in birou si-i spune: "Asculta! Daca mai vii drogat la serviciu, te dau afara!" 

Gandirea pozitiva nu-ti rezolva problemele. Tu ti le rezolvi!

Imi spunea o prietena ca ar vrea sa nu mai fie deprimata niciodata, lucru la care i-am raspuns ca depresia e un raspuns intern al neurologiei tale la faptul ca nu faci ceea ce trebuie pentru tine, ca NU ACTIONEZI indeajuns. 

S-a dovedit stiintific faptul ca persoanele active nu sunt deprimate si asta pentru ca la ele creierul e preocupat cu alte actiuni, si in loc sa secrete chimicale nocive pentru starea lor, secreta endorfine, oxitocina sau depinzand de tipul de actiune, adrenalina. 

Ca sa fii deprimat, trebuie sa ai timp si "tihna". Daca ai treaba si ti-o faci, nu ai cum si cand sa fii deprimat. 

Asa ca rezolvarea problemelor si a avea obiective si a face pasii catre ele te tin departe de depresie. 

Sa vezi atunci gandire pozitiva, cand stii ca orice s-ar intampla, atata timp cat te ai pe tine, vei gasi o solutie! Dar nu fara efort! 

Multora le-a intrat in cap ca daca se lovesc de vreun obstacol, vezi Doamne, o fi vreun semn de la Univers sau Dumnezeu sa o lase balta. 

Nu-i adevarat, oameni buni, e semn ca trebuie sa incerci si alte solutii. 

Nu zice nimeni ca nu sunt unele obiective care nu mai merita timp si efort, dar daca te-ai apucat de facut ceva, fa pana la capat. 

Obisnuieste-te sa termini ce ai inceput, indiferent cat ti-e de greu, ca si satisfactia va fi pe masura. 

Creierul e setat astfel incat sa elibereze "hormonii fericirii" atunci cand iti faci treaba pana la capat.

Nu e greu sa fii deprimat, e cel mai usor, de aceea multi se complac in asta, dar tot periculos este sa-ti setezi mentalul pentru o stare de vesnica multumire si sa nu-ti doresti sa realizezi mai multe. 

Nu de alta, dar sa nu realizezi peste vreo 100 de ani, cand vei fi pe patul de moarte, ca puteai sa ai o viata mult mai interesanta si ca a strange din dinti pentru a-ti realiza obiectivele nu e rau deloc, ci invigorant si interesant.

Viata nu e usoara, e-o prostie sa crezi asta, dar frumusetea unei vieti implinite consta tocmai in obstacolele pe care le-ai depasit si limitarile pe care ti le-ai invins. 

Din gandirea pozitiva ia acea stare care-ti da incredere in fortele proprii, iar cand dai de greu, intelege ca e parte din firescul vietii si cauta solutii.


Daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai share!


Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie) care prezinta acele lucruri care au functionat pentru mine si anume:



GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html

Tuesday, September 10, 2013

PORTSMOUTH - UN PROIECT COMENIUS SI DE SUFLET

Ani de zile m-au batut la cap colegi de-ai mei sa aplic pentru granturi europene. Mi-am zis mereu ca e mai placut sa calatoresti asa, fara obligatii, si ca nu merita bataia de cap de a scrie un proiect ca apoi sa mergi si in loc sa vizitezi, sa studiezi. Si ani de zile nu am aplicat... Mai exact, 12 ani de zile, in care as fi putut face turul Europei... Adevarul e ca a fost si comoditate din partea mea... Mi-a deschis ochii cursul de NLP Practitioner de la Londra, pe care mi l-am platit din buzunarul propriu, dar unde am vazut cat de minunat este sa cunosti oameni din toata lumea cu aceleasi preocupari ca si tine si care te vor imbogati enorm. Am aplicat, ajutata si de mentorul meu, si anume Ioan Grintescu, si am primit o finantare de 1800 de euro pentru o deplasare in Portsmouth, Anglia.

M-am imbarcat plina de emotii in avionul cu destinatia Londra-Luton si dupa un zbor neobisnuit de lin pentru aceasta ruta, am aterizat pe la miezul noptii in tara lui Shakespeare, asa ca sa folosesc un cliseu... Primul lucru pe care-l fac in Londra este sa-mi iau cafeluta de la Starbucks, ceea ce am facut si de data aceasta, ca deh..., aveam ceva de asteptat pana la 5.20 cand aveam autobuzul spre centrul Londrei de unde aveam sa iau autocarul catre Portsmouth. A doua zi, pe la 11, eram in Portsmouth... Cu ochii scosi de somn dar plina de viata, ca asa ma simt eu cand calatoresc, parca atunci simt ca sunt cu adevarat vie, si cand sunt cu elevii mei, am pornit-o cu harta in mana, catre hotel. Si l-am gasit, dupa vreo ora...

A doua zi am pornit la trap prin oras, si primul lucru pe care l-am cautat a fost, evident marea... Pescarusii deja imi urasera bun venit activand in mine cele mai placute ancore ale trecutului... Am mers pe faleza cu inima plina de fericire, privindu-i pe oamenii care zambeau, care-si plimbau cateii sau erau cu familia, plina de relaxarea specifica unei statiuni la mare. Temperatura era perfecta pentru o plimbare, vreo 24 de grade, si m-am delectat cu bucuria participantilor la cele doua festivaluri in curs, si anume The International Kite Festival, unde am vazut zmee de toate marimile si de toate formele posibile, manuite de niste participanti care isi luau foarte in serios treaba, precum si Victorious Festival, in zona Docurilor Istorice, unde este restaurata corabia Mary Rose a temutului Henric al VIII-lea, cunoscut si pentru multele sale neveste :)

Am inceput cursul luni, si acolo mi-am cunoscut colegele din Italia, Spania, Letonia, Republica Ceha, Germania, Polonia, Belgia si nu in ultimul rand, Romania. La inceput, Gayani, reprezentanta organizatorilor, ne-a vorbit despre curs si a raspuns la intrebarile noastre despre transport, traineri si vizite iar apoi ne-a vorbit Robin Correa, fost presedinte al organizatiei locale anti-discriminare, si sa fiu sincera, m-a surprins vehementa lui impotriva atitudinii britanicilor fata de imigranti. Adica...e dragut sa fii turist, dar nu mai e asa dragut daca trebuie sa muncesti acolo. Aici cititorii mei care lucreaza in UK isi vor da cu parerea.

Dupa-amiaza am mers la un tur cu ghid al orasului Portsmouth si a fost foarte fain sa merg pe urmele Amiralului Nelson in drumul sau spre batalia de la Trafalgar sau pe unde se plimba Jane Austin...

Turnul Spinnaker, simbolul orasului, este un must see, si chiar merita fiecare penny sa urcati si sa va bucurati de vederea de acolo. Turnul este mai inalt decat London Eye...Este si o portiune de podea de sticla si puteti testa acolo daca aveti sau nu rau de inaltime. Clar e ca singurii care nu aveau nicio teama erau copiii...

A doua zi a cursului i-a apartinut lui Chris Allison care ne-a vorbit despre sistemul de invatamant britanic, si mi s-a parut foarte interesant ca cei care au cea mai mare putere de decizie sunt guvernantii, care sunt reprezentanti ai parintilor, primariei sau comunitatii in general, care decid ce se face cu banii si carora le sunt subordonati directorii.




Dupa-amiaza a fost o adevarata incantare pentru mine, pentru ca am facut un curs de Use of English (da...stiu, numai eu pot fi incantata de chestii de astea, si cei din breasla mea, a profesorilor :)), dar ideea este ca Mark Skipper, ca despre el este vorba, nu numai ca este autorul uneia dintre cartile mele favorite de gramatica pentru Cambridge, dar este si super carismatic, haios si destept... Daca nu eram maritata :))) ....



Restul cursului l-am facut cu Graham Workman, pe care colegele mele nu l-au agreat de la inceput pentru ca el chiar ne-a pus la treaba, in schimb eu m-am bucurat foarte tare ca-l avem ca trainer mai ales ca e si corector Cambridge, si eu ii luam si pauza bietului om punandu-i zeci de intrebari despre examenele Cambridge.

Am realizat cu amaraciune ca am ratat atatea oportunitati de a merge la cursuri de calitate si sa cunosc oameni super cum sunt Oana, Paola, Anna, Marina, Rosa, Silke, Andrea si asa mai departe... Cred ca pentru orice domeniu de activitate exista optiunea acestor traininguri in strainatate. Adevarul este ca sunt multe oportunitati in viata si este foarte important sa iesim din cutiuta, sa le cautam si sa profitam de ele.

Cel putin pentru profesori, daca vorbiti macar la nivel mediu engleza sau orice alta limba de circulatie internationala, aveti multe optiuni de cursuri pe site-ul http://www.anpcdefp.ro/. Daca va pot ajuta cu mai multe informatii, contactati-ma!

Adrese utile:
Agenţia Naţională pentru Programe Comunitare în Domeniul Educaţiei şi Formării Profesionale - http://www.anpcdefp.ro/

Mobilităţi individuale Comenius - http://www.anpcdefp.ro/programe/llp/comenius/tipuri.html#mobi

Disclaimer: Acest material a fost realizat de prof. STEFANA BALAN de la COLEGIUL NATIONAL  ,,VASILE ALECSANDRI”, BACAU, cu scopul diseminarii informatiilor ca urmare a participarii la acest curs de formare continua finanţat de Comisia Europeană prin Programul sectorial Comenius şi Fondul Social European. Continutul acestei prezentari reprezinta responsabilitatea exclusiva a autorului si AN, OI POSDRU si Comisia Europeana nu sunt responsabile pentru modul in care continutul informatiei a fost folosit.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...